本期嘉宾：魏小博，北大皮肤性病学博士，三甲医院皮肤科医生。

和小博录了这期视频，我跟 Eric 只花了不到 200 块钱就解决了他的脱发、我的头皮屑、我们的 HPV 扁平疣，还有老程的湿疹和灰指甲！他还详细跟我说了诸如红血丝的解决办法、一些皮肤科医生才知道的护肤窍门、避免性病的办法。跟小博聊完，我突然拥有了护肤的底层逻辑！原来护肤也是一种认知！

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创业10年，刘楠当过几千人的老板，能坐1000个人的办公室一个月的租金要54万。当老板当然得到了很多特权，但也付出了代价，看完这10条老板的潜规则，你就能一下子反向理解职场。如果你不巧正准备创业，你更应该看看视频里的【创业前10问】，如果这10个问题你都答不上来，那劝你还是再想想……

本集为刘楠系列第2集，内容包括：1.认识刘楠；2.几次融资；3.全员恶人；4.假货风波；5.空降高管；6.背叛和孤独；7.凶猛烧钱；8.狠抓利润；9.放弃上市；10.二次创业。

这是2022年的最后一次更新，下周将更新三甲医院皮肤科医生系列，新年快乐，明年见。

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很多年以前，看到电视里的大老板，我都觉得他们跟我并不是同一个世界的人。直到有一天，我的同学里出现了一位大老板：刘楠。

10多年前我们都就读于北大新闻系，同一所大学，同一个专业，毕业十几年，为什么我们的个人财富会相差100倍？我们仔细比对了从毕业那天起的10个重要的抉择，发现我们都做出了完全相反的决定……而这一切的原因，似乎是穷养和富养一早就在个人偏好里做好了预设……总之，我会富养我的女儿。

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本期睡前聊天重访了一年前聊过天的我的前同事吕太阳，因为部分内容是幼儿园room tour， 想看视频画面的可以去小破站

和吕太阳聊天的前两集已更新在主页，本集为第3集，内容包括：1.认识吕太阳，2.四种幼儿园介绍，3.幼儿园择校十问，4.不需要花钱的家庭教育。

下周将更新公司估值100亿的创始人朋友聊求职选择。关注我，下周见。

养孩子的第一道难题：花多少钱上幼儿园？几百块钱的好公立要学区房，好一点的私立幼儿园学费一个月一万多。去完吕太阳的幼儿园，缓解了我关于这道难题的精神内耗，也放弃买学区房了。视频里给出了挑幼儿园之前要问自己的十个问题，你可以收藏起来到时候用。视频里也整理了北京所有贵族幼儿园的学费，如果你要为一年24万教什么，我觉得应该是“交朋友”。

如果能真诚地回答出视频的这十个选择题，也意味着你进一步做好了有孩子的准备。

BGM——

CMJ - 星星在唱歌

CMJ - 云之彼端

Candy_Wind - 猫的脚步

강아솔 / 임보라 - 소녀

Paul Liu - moon river钢琴版

コーコーヤ - うれし、たのし

Concerto No. 9 in E-flat Major for Piano and Orchestra, K. 271:I. Allegro

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本期睡前聊天重访了一年前聊过天的我的前同事吕太阳，因为部分内容是幼儿园room tour， 想看视频画面的可以去小破站

她32岁时辞掉北京的媒体工作，回到温州和长沙开始当月薪几千块的幼儿园老师。如今3年过去了，她自己的幼儿园也终于开业。我带着马上要上幼儿园的问问去体验了一下，跟吕太阳再一次聊完之后，发现她早过上了我想要的生活，我第一次动了离开北京回长沙的念头。

吕太阳的幼儿园搜：山那边儿童之家，地址在长沙洋湖

本次重访吕太阳一共2集，本集为第1集，内容为幼儿园room tour和聊天两部分；

其中，roomtour包括：前台、多功能厅、露台、音乐区、阅读区、点心区；聊天包括：1.亏钱；2.为什么开幼儿园；3.一些开心；4.具体到洗大便的裤子；5.一种创造；6.自然教育；7.为什么要上幼儿园；8.不是改变是欣赏。吕太阳的幼儿园搜：山那边儿童之家。

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本期小宇宙专属音频版 45 分钟，比其他视频平台版本多 24 分钟

下期将更新吕太阳幼儿园重访，关注我，下周见。

刘阳聊县城系列一共2集，第1集已更新在主页，本集为第2集，内容包括：

1.认识我们，2.刘阳初来大城市，3.嘻嘻初来大城市，4.通过婚姻在大城市立足，5.逃不掉的众人的凝视，6.从漂泊到游侠，7.此心安处是吾乡，8.强奸未遂。

我成长中曾耗费很多精力跟县城青年身份的自卑感做周旋，认识刘阳后这种困境被大大缓解——我意识到原来“土”也是非常可爱的，我们身上的“乡土性”在都市也是有价值的！如果你也是一位县城青年，希望曾经治愈过我的也能通过这个视频治愈你！以及，看完后也许你也更理解了父辈们。

这周跟刘阳聊聊县城青年10年前的进城故事，有很多“奇遇”，比如路遇qj犯，比如在澡堂闹笑话；漂了七八年，发现还是不愿意给家里打电话因为仍然害怕「众人的凝视」；终于人到中年，又竟然突然地想回家发展结束漂泊。到底是继续北漂，还是回家乡发展？

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本期小宇宙专属音频版 36 分钟，比其他视频平台版本多 12 分钟

我成长中曾耗费很多精力跟县城青年身份的自卑感做周旋，认识刘阳后这种困境被大大缓解——我意识到原来“土”也是非常可爱的，我们身上的“乡土性”在都市也是有价值的！如果你也是一位县城青年，希望曾经治愈过我的也能通过这个视频治愈你！以及，看完后也许你也更理解了父辈们。

刘阳聊县城系列一共3集，本视频为第1集，内容包括：

1.认识我俩，2.县级市，3.定义小镇青年，4.城市化，5.身份认同，6.中国在县城，7.县城人格，8.一些逃离、悲凉和快乐，9.误读和自嘲，10.未来。

下周五同一时间更新该系列第2集，聚焦县城体制内生活，关注我，下周见。

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这次给小宇宙平台的朋友们上传了专属音频版，比其他平台视频版本多出了16分钟，尽可能完整地保留了我们仨聊天的全过程。

这是北大宿舍聊天第2季最后一集，终于正式地聊了聊我们完整地对性别讨论的思考。

真正的女性主义，从来不是要一味成为强者，也不是对立和撕毁。希望关注我的 52%的女生和 48%的男生，我们一起共创一个对弱者更友好的、更能协作的和谐性别环境。

谢谢所有追更第2季的朋友，我们第3季见。

与乔博士聊护肤一共2集，本视频为第2集，第1集已经更新在主页。

本集内容包含：1.认识我们2.九种无效护肤；3.选购护肤品逻辑拆解；4.25岁和35岁的不同选购逻辑；5.我的护肤优化方案，摆脱智商税；6.从0岁到100岁的不同护肤要点；7.两种衰老；8.低收入行业；9.行业差距和集中度；10.不花钱的护肤方法；

下一集是我跟博士聊完后发起的21天护肤挑战vlog，先拿我自己做实验看是否有效，下周五更新，到时见。

自从采访了这位清华毕业、在欧莱雅和妮维雅都担任过原料专家的化学博士后，我开始打开了护肤的新世界，原来最好的护肤方法反而是最简单的，根本不需要那么多步骤和产品，你想护肤的时候可以打开看。