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Qué hay que entrenar primero, ¿cardio o fuerza?
Quizás sea una de las dudas más comunes cuando empezamos a entrenar, pero es que además no hay una respuesta universal y por eso quiero dar mi opinión acerca de en qué deberías de fijarte para elegir hacer antes una cosa u otra.
Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:
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By Iván Llamazares
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Quizás sea una de las dudas más comunes cuando empezamos a entrenar, pero es que además no hay una respuesta universal y por eso quiero dar mi opinión acerca de en qué deberías de fijarte para elegir hacer antes una cosa u otra.
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