Raconte-moi ta dépression

By Manuella Lafouasse | MyDeliPressionHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Raconte-moi ta dépression episodes

March 03, 2023 88 : Tu n’as pas à culpabiliser de prendre des antidépresseurs
➡️ Est-ce que tu culpabilises de prendre des antidépresseurs ? Sache que je comprends à quel point ce n'est pas une situation facile.
Alors dans cet épisode : objectif zéro culpabilité et comment tu peux réussir à accepter ce qui t'aide à aller mieux ❤️!

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32 min
March 01, 2023 [#43 Proche] :Trouver l'équilibre dans l'aider à apporter à une personne dépressive
Aider une personne dépressive est important mais pas au détriment de soi. Du coup l'équilibre est de mise. Comment le mettre en place ?

Je réponds à cette question dans cet épisode de podcast

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26 min
February 01, 2023 [#42 Proche] : Je ne supporte plus la dépression de mon conjoint que faire ?
Tu es fatigué.e face à la dépression de ton conjoint ? Tu esperdu voir même déçu ? Ou alors tu ne supportes plus la situation ?
Sache que c'est NORMAL ! face à la maladie !

Dans l'épisode du jour, je vais te montrer
comment avec ton conjoint vous pouvez passer cette épreuve !

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30 min
January 27, 2023 [ Interview #10] Sophia Andrea Coach en estime de soi, nous montre comment travailler dessus avec la dépression
➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview Sophia est coach en estime de soi et la créatrice du podcast "Tu as le pouvoir".
Aujourd'hui, elle nous parle avec réalisme de l'estime de soi et comment le cultiver.

Podcast : https://tuaslepouvoir.com/podcast-tu-as-le-pouvoir/
Site web : www.tuaslepouvoir.com
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41 min
January 25, 2023 [#41 Proche] : Que faire face aux changements de comportement du dépressif ?
La dépression apporte chez le dépressif des volte-face des variations d'humeur sans prévenir et souvent déstabilisant.
Comment gérer ces changements radicaux dans le quotidien ? Je réponds à cette question dans cet épisode.

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24 min
January 20, 202387 : Attention, ne minimise pas ta dépression !
Parce que la dépression est une maladie étrange et que la société la stigmatise, nous pouvons nous minimiser notre dépression et ne pas lui donner la possibilité de s'en sortir pleinement.
Dans l'épisode du jour, je t'explique :
Pourquoi on minimise la dépression

Pourquoi il ne faut pas le faire

Comment ne plus la minimiser.

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23 min
January 18, 2023 [#40 Proche] : Personne négative en dépression, comment fonctionner avec ?
On nous dit aujourd'hui qu'il faut se protéger des personnes négatives. Mais que faire quand son proche est la personne négative à cause de sa dépression ?
Ce n'est pas de sa faute, et tu ne peux pas ne pas la cotoyer.

Je te montre dans cet épisode comment trouve un équilibre mais aussi une relation saine avec ton proche qui souffre de dépression.

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21 min
January 13, 2023 86 : Que faire face à une dépression résistante, sévère, chronique ? Comment tenir le coup ?
Que faire quand on nous apprend que l'on devra vivre avec
une dépression chronique ? Vivre avec une dépression sévère ? Dans cet épisode
de Podcast, je te montre ce que tu peux faire pour trouver ton équilibre face à
une dépression ou autres pathologies handicapantes.

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35 min
January 11, 2023 [#39 Proche] : Quelle attitude avoir avec une personne dépressive ?
On a toujours un peu de mal à savoir quelle attitude avoir dans le quotidien avec une personne dépressive. Dans l'épisode du jour, je te montre comment te comporter dans le quotidien avec ton proche face à : sa négativité, son besoin de s'isoler et ton attitude de tous les jours.

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January 06, 2023 [ Interview #9] : Manuella Host du Podcast, nous raconte sa dépression sévère & résistante
➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Manuella. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale.

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Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et modifiant au plus profond le comportement des personnes touchées.