Raconte-moi ta dépression

Souvent nous avons des mots malheureux face à notre proche en dépression. Souvent c'est dû au manque de connaissances sur la dépression.

Pour t'aider à avoir les bons mots, commençons ensemble par comprendre pourquoi il ne faut pas dire certaines phrases.

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La dépression c'est déjà assez difficile comme ça pour se retrouver essoufflé à faire des choses ne pouvant pas vraiment nous aider...

Alors j'ai décidé de vous résumer les 4 choses à savoir pour lutter contre la dépression. Bien sur en plus de ce que j'appelle notre minimum syndical bien sur ! Parole de Manue 😁

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Du 100% Manue❤️ 

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Quelle est le minimun syndical que tu fois savoir sur la dépression ? Pour ne plus te perdre voici les 5 choses essentiels à savoir pour la dépression de ton proche. 

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Arrêter les antidépresseurs doit se faire dans les règles pour être sur de ne pas retomber en dépression.

Il est bien de connaitre certaines informations avant pour être sur de le faire pour les bonnes raisons...

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➡️La dépression et son côté imprévisible peuvent vous amener à devenir ce que j'appelle un autre thérapeute. Ni vous ni votre proche avez besoin de ce type d'aide et de ce type de soutien. En continuant dans la mise en place de la meilleure aide possible pour vous et votre proche, voyons comment vous pouvez vous retrouver dans cette situation et quoi faire pour garder une aide saine !

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Tu ne ressens plus rien du tout ? Plus d'émotion pour ton conjoint, tes proches, tes parents, tes enfants... C'est normal il s'agit de l'apathie un symptôme de la dépression.

Le problème c'est qu'on en parle pas assez !

Mais, ici pas de taboue, je t'explique ce qu'est l'apathie et comment t'en débarrasser et que faire pour gérer entre-temps ! 

l'activation comportementale : https://podcast.ausha.co/raconte-moi-ta-depression/envie-de-rien-faire 

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Votre rôle d'aidant un rôle bienplus important que l'on pense. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi et sans pression, je vous montre comment bien le mettre en place de la bonne façon autant pour vous que pour votre proche !

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Être en dépression et en couple, n'est pas une situation très facile à gérer. Il y a tellement de difficulté avec la dépression que le couple se retrouve au milieu de peur, d'angoisse, de tensions etc..

Aujourd'hui, j'ai décidé de vous encourager en vous montrant une marche à suivre pour faire en sorte que tout se passe au mieux !

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Comprendre la dépression de son conjoint est un très bon moyen pour réussir à bien gérer dans le quotidien. Le couple est la cible des dommages collatéraux de la maladie.

À travers cet épisode, je vous montre comment comprendre la dépression pour mieux gérer la situation.

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 ➖  L'apathie pour les personnes en dépression : https://mydelipression.com/2022/03/depression-et-apathie/

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Déborah. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression, son burn out et les choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale.

Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️

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