Raconte-moi ta dépression

Écouter une personne dépressive, pour être honnête c'est tout un art. Du coup, je vous présente dans cet épisode de Podcast, comment faire pour écouter, mettre des limites et être une aide efficace pour votre proche.

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Le mot rechute te fait peur ? Tu ne sais pas comment gérer ? Ne t'inquiète pas dans cet épisode, je t'explique les raisons des réchutes et récidives, nous voyons comment bien les prendre et quelles actions mettrent en place pour les éviter et les gérer.

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Combien de temps dure une dépression ? Une question importante pour vous proches afin de vous préparer à aider sur la durée.

Voyons pourquoi cette question est importante pour vous cher proche! 

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Marre de souffrir ? Tu veux savoir combien de temps dure une dépression ? La réponse est loin d'être facile à donner. Du coup, j'ai pris le temps de te donner un réponse dans cet épisode. 

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La dépression peut amener à hospitaliser les personnes pour prendre soin d'elle. La question est comment aider son proche dans cette situation ? Il ne faut pas en avoir peur, alors voici ce que vous pouvez faire pour aider votre proche. 

Interview sur l'hospitalisation : 

 [interview #5] : Julie son parcours derrières dépression,

Hospitalisation d'office : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F761 

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Quand on est fatigué, que le temps passe et pas sa dépression, comment réussir à garde espoir ? C'est loin d'être une tache facile. Mais en fait, il y a tellement de choses dans notre quotidien capable de nous aide à garde espoir ! Quoi par exemple ? 

Je réponds à cette question dans cet épisode de Podcast.

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La dépression masculine, une forme de dépression comme une autre mais qui aujourd'hui peut prendre de cours de nombreuses personnes. En tant que proche, il est important de connaître ce type très répandu et savoir quoi faire pour aider son proche.

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La dépression est remplie de mensonge pouvant ajouter encore du poids à notre quotidien. Dans cet épisode, j'avais envie de me débarrasser de trois mensonges pouvant nous faire du mal dans notre quotidien !

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Dans cet épisode, je vous présente un outil vraiment sous-estimé mais vraiment top pour nous accompagner dans le chemin de guérison. Les groupes de paroles sont des alliées de taille et je vous explique pourquoi !

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Il existe de nombreuses façons d'aider une personne en dépression. Une manière de le faire est de protéger son proche des propos malheureux des autres. C'est une tache facile à mettre en place et très effiace. Voyons dans cet épisode comment faire !

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