本集金句
「我們總想要吵贏，其實只是想被理解。」
「衝突獲得理解，關係會變得更好，一起走得更遠。」
「愛的語言不是甜言蜜語，而是願意在衝突中仍想靠近你。」

推薦閱讀：每場爭吵，都讓我們更相愛
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本集重點
。因為按女生讚，和太太吵架：從爭執到理解界線
。關係裡吵架3類型：迴避型、驗證型，火爆型
。翻舊帳、人身攻擊：當權力競爭取代情感
。批評、輕蔑、防衛、築牆，地獄四騎士如何摧毀愛
。用5:1的正負比值，好好結束爭吵
。日常累積關係存款，善用+1原則
。擺脫修復焦慮，成為自己想要的改變

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主談人：蔡宇哲、馬克

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