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Raus aus dem emotionalen Essen
In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“.
Du erfährst:
* Was du dagegen tun kannst
* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht erst dazu kommt
* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust
* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde Ernährung“
Viel Spaß beim Zuhören!
Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU
Die heutige Podcastfolge wurde von Pausenfudder unterstützt. Mit dem Code „tastykaty“ bekommst 10% Rabatt auf deine erste Bestellung: https://www.pausenfudder.de/
www.tastykaty.com
www.instagram.com/tastykaty
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By Tasty Katy
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In dieser Folge geht es um das Thema „emotionales Essen“.
Du erfährst:
* Was du dagegen tun kannst
* Wie du deinen Alltag strukturieren kannst, damit es gar nicht erst dazu kommt
* Wie du ein entspanntes Verhältnis gegenüber Essen aufbaust
* 6 Tipps für einen gesunden Umgang mit dem Thema „gesunde Ernährung“
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