Regulation first!

By Kati Bohnet & Martha Pany

Regulation first! lädt dich ein, dein Nervensystem besser kennen und verstehen zu lernen. Es geht um (Selbst-)Regulation, Emotionen, Sicherheit, Verbindung und vieles mehr.

Im Gespräch erkunden wir,... more

· Society & Culture

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FAQs about Regulation first!:

How many episodes does Regulation first! have?

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Regulation first! episodes:

September 16, 202104 - Die Reise des Schmetterlings - Buchlesung
Eine Buchlesung über das Schmetterlingsbuch
*Training zumzur S-O-S Übungsleiterin für Kinder:
**[https://helperscircle.de/training-zurzum-s-o-s-uebungsleiterin-fuer-kinder/]
**Die Reise des Schmetterlings inkl. Video und pädagogischem Begleitmaterial:
**[https://helperscircle.de/buecher/]
**Spende ein Buch an betroffene Familien, Kitas und Grundschulen der Hochwasserkatastrophe 2021:
**[https://helperscircle.de/shop/produkt/die-reise-des-schmetterlings-soli-buch]
Video zum Mitmachen und Audiodatei zum Runterladen der S-O-S Übungen: [https://helperscircle.de/anmeldung-fuer-video-und-audiodatei/]
**Workshop “Gesunde Grenzen”:
**[https://helperscircle.de/gesunde-grenzen-live-online-workshop/
]
Modul 1 als 4 x 4 Stunden Videokurs
Modul 2 online live 17.-19.09.2021 (3 x 4 Stunden)
Modul 3 online live 15.-17.10.2021 (3 x 4 Stunden)
Den Podcast "Mit Trauma wachsen" findest Du auch auf allen gängigen Podcast-Kanälen
Spotify: [https://open.spotify.com/show/1tmt8e7B1e06oE8xhQmNbz?si=5jsFc6M1TuOn7Fqk59TGeg&dl_branch=1]
Apple Podcast:
[https://podcasts.apple.com/us/podcast/mit-trauma-wachsen/id158482]
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teile sie gerne mit anderen.
Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein Podcast
für die Menschen relevant ist oder nicht. Je mehr Interaktion geschieht,
desto mehr Menschen wird der Podcast vorgeschlagen.
Wenn Du Fragen oder Kommentare hast, was Dich in dieser Folge bewegt hat, kannst Du diese natürlich auch immer bei Instagram (@helperscircle) unter den entsprechenden Post setzen.

Denn wie wäre die Vorstellung, wenn ganz viele Menschen diesen Podcast hören
würden und so mehr Kinder (und Erwachsene) gemeinsam an und mit Trauma
wachsen könnten? Ich fände das ziemlich genial. Danke von Herzen für
Deine Unterstützung.

Wenn Du selber eine Frage für den Podcast hast, dann schreib sie mir gerne (kurz und knackig) an [email protected] Ich freue mich!

Wenn Du auf neue Podcastfolgen aufmerksam gemacht werden möchtest, dann
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Rettungsanker für Dich. Dort teile ich nicht nur Termine mit Dir, auch
Wissen und Erfahrungen.

Nun wünsche ich Dir erst einmal viel Freude beim Hören.
Alles Liebe
Kati
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22min
September 12, 202103 - Mein Kind ist wütend und schlägt andere
Wie funktioniert unser soziales Kontaktsystem und wie verhält es sich bei traumatisierten Kindern ?
S-O-S Einführungs Workshop:
[https://helperscircle.de/einfuehrung-in-die-s-o-s-uebungen/]
Training zum*zur S-O-S Übungsleiterin für Kinder:
[https://helperscircle.de/training-zurzum-s-o-s-uebungsleiterin-fuer-kinder/]
Die Reise des Schmetterlings inkl. Video und pädagogischem Begleitmaterial: [https://helperscircle.de/buecher/]
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32min
September 11, 202102 - Mein Kind ist wütend und schlägt andere Kinder
Warum werden wir wütend, wann fühlen wir uns bedroht und wie können wir als Erwachsene damit umgehen ?
**Grenzen Workshop:
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**S-O-S Einführungs Workshop:
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*Training zumzur S-O-S Übungsleiterin für Kinder: **[https://helperscircle.de/training-zurzum-s-o-s-uebungsleiterin-fuer-kinder/]
Video Vater begleitet sein Kind bei Wutausbruch: [https://www.youtube.com/watch?v=U9EEfBXwQD0]
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Denn
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37min
September 09, 202101 - Was ist Trauma
In dieser Folge erfährst du was Trauma eigentlich bedeutet, wie unser Nervensystem auf bedrohliche Situationen reagiert und welche verschiedenen Traumata es überhaupt gibt!
Podcast Interview bei Verena König:
[https://www.verenakoenig.de/blog-und-podcast/239-akuttrauma-und-die-flutkatastrophe]
Interview mit Veit Lindau: [https://www.youtube.com/watch?v=9hmkjWcUKsA]
Link zu den S-O-S Übungen (Video zum Mitmachen, Audiodatei zum runterladen): [https://helperscircle.de/anmeldung-fuer-video-und-audiodatei/]
Webseite helpers circle: [https://helperscircle.de]
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Itunes: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/mit-trauma-wachsen/id158482]
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Kati
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25min
September 07, 2021Intro "Mit Trauma wachsen"
In dieser Folge erfährst Du
wie ich aufgewachsen bin
was ich studiert habe
wie ich zusammengebrochen bin und zu meinen Therapieausbildungen kam
wie ich dazu kam, helpers circle zu gründen
- was mich antreibt, diese Arbeit zu machen
Dieser Podcast ersetzt keine professionelle Beratung oder Therapie. Wenn Du Dir Sorgen um Dein Kind oder Dich machst, dann suche Dir bitte unbedingt professionelle Unterstützung. Du musst das nicht alleine regeln können. Unter [www.somatic-experiencing.de] findest Du viele SE-Kolleg*innen, die Dir weiterhelfen können.
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22min

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