Es war wieder einmal so weit eure Fragen zu beantworten!
In dieser Episode sind echt ein paar interessante Themen zusammen gekommen. Danke an Euch und viel Spaß beim Anhören :)

• 04:40min Ausdauertraining bei Knieschmerzen
• 13:50min Ideale Matratzenhärte
• 17:20min Gewichtsdecke zur Schlafoptimierung
• 24:55min Wie lange soll der Tiefschlaf ein?
• 27:25min Muss ich Vitamin D mit K2 kombinieren?
• 29:20min Triathleten vs Marathonläufer
• 31:10min Das Surfer´s Ear Problem
• 36:55min Cryosauna gegen Eisbanden! Was ist besser?
• 41:50min Zu viel Koffeinkonsum?

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