QandA #8  -  Ihr stellt die Frage und ich antworte!! :) 

Heute: 

03:40 Essen vor dem Training

05:15 Waterlod & Weightcut

09:40 Wasser & Mineralgehalt

12:30 Zu warm beim Eisbaden?

14:50 Eisbaden in der Badewanne

17:45 Vegan essen? 

20:00 2 Trainings am Tag? 

25:20 NoFap

23:30 Magnesium Öl & Kokosfett

32:45 Luftreiniger kaufen? 

34:25 Multitasking & Multifocusing? 

39:17 Ashwaganda?

Schickt eure Fragen an [email protected] 

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Bis zur nächsten Episode!

Richard Staudner

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