作者：磊磊阿 来源：转动太阳计划

心理边界到底有多重要？聊聊投射如何悄悄影响你的生活。控制与被控制，指责与被指责，这些常见的矛盾背后隐藏着心理学中的投射机制。它让你在不自知中把内心的锅甩给他人，逃避自己的问题。

了解三种常见投射类型：依赖性、权力型和银河型，学会识别它们，并勇敢说不。

面对投射时保持独立性，拒绝认同他人的不合理要求。直面痛苦，找回自我，这是一条艰难却必要的成长之路。一起加油吧！

02:02 投射机制：短期舒缓情绪，长期损害人际关系

04:08 了解投射型认同问题：拥抱独立性，摆脱控制！

06:09 如何应对投射？重建独立性与控制关系的第三种选择

08:09 事情本身的重要性与自我投射的纷扰：如何保持焦点？

10:10 走向成熟的必经之路：挑战与成长的探索之旅