AI 讓你的努力變廉價？只會給標準答案，註定淪為職場免洗筷！本集邀請《獨創現場力》作者洪震宇，揭露 AI 絕對搜不到的「秘密知識」。看無印良品如何靠「滯銷柳丁」翻轉營收？掌握這 5 招，讓你身價翻倍，成為無法被取代的稀缺人才！

🎙 本集來賓：《獨創現場力》洪震宇老師

00:36 - 03:14
獨創力與現場力
＃03:14 - 06:03
如何培養讀創力
06:03 - 08:10
秘密知識
＃08:10 - 12:30
找到秘密知識（案例）
12:30 - 21:52
無印案例
＃21:52 - 23:19
關心人（現場）
23:19 - 24:47
AI無法取代「秘密知識」
24:47 - 30:19
五力
30:19 - 32:15
與AI協作
32:15 - 33:42
AI無法回答的問題
33:42 - 35:50
問問題
＃35:50 - 37:20
提升能力（戴別人的眼鏡）
37:20 - 39:37
AI運用
39:37 - 40:39
印證判斷是否正確
＃40:39 - 41:18
顧客的問題，永遠不是問題
41:18 - 42:36
不要怕提問
42:36 - 44:17
筆記
44:17
結尾
《獨創現場力：從問題到解方，讓思考×創新×實踐落地發生》
https://supr.link/9X8Ft

《軟工聊溝通》
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帶你看懂高手的選擇、方法與關鍵轉折。

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🎙 本集來賓：MBTI大師級專家 王凱琳博士

外表看似穩定，內心卻在「裝大人」？本集邀請 MBTI大師級專家 王凱琳博士，解讀《半熟人格》。

為什麼 ChatGPT 測不出真實的你？原來壓力下的暴走，是「心靈水怪」在求救！博士將教你撕下職場假面，找回被遺忘的「原廠設定」。真正的強大不是穿上盔甲，而是從崩解中長出力量。獻給每一位在半熟期迷惘的你。

時間軸:
01:10 半熟的定義
01:48 榮格與 MBTI 的差別
03:11 人能簡單分為 16 種嗎？
04:55 I 人 E 人這麼好分嗎？
08:32 I 人真的比較容易內耗？
08:59 對 MBTI 的誤解
10:14 AI 分析準確嗎？
12:49 什麼是原廠設定
16:13 水怪效應
17:32 保持平衡
20:24 怎麼找回原廠設定
22:17 MBTI 與 DISC
24:30 水怪
26:51 水怪成為你的老師
29:23 找回原來的樣子
30:48 從小練習
32:04 資訊爆炸
33:52 把時間留給自己
37:11 期許
37:45 結尾
《半熟人格：榮格 × MBTI 心理指南，實現真正成熟的人生》
https://supr.link/TLP4T

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在 AI 席捲的時代，我們該如何不被取代？前奧美董事總經理謝馨慧（Abby）用她從實習生一路攻頂到總經理的 30 年職涯經驗告訴你：「做事靠 AI，做人要有 CI。」

本集邀請到公關界傳奇人物 Abby 老師，分享她如何在奧美三進三出、克服職業倦怠，以及如何逼自己去做那些「討厭但極重要」的事，練就無可取代的職場核心競爭力。如果你對未來迷惘，或是想在職場上找到貴人，這集絕對不能錯過！

🎙 本集來賓：前台灣奧美公關／奧美集團董事總經理 謝馨慧

時間軸:
01:08 - 04:15　人生階段
04:15 - 05:37　做自己不喜歡的事，很重要
05:37 - 07:09　持續開放學習技能
07:09 - 09:55　不喜歡的事情必須突破
09:55 - 15:00　如何找到自己的強項
15:00 - 16:45　墓誌銘
16:45 - 19:53　人生清單
19:53 - 24:05　新手建議
24:05 - 26:40　三進三出的原因
26:40 - 31:01　CI溝通
31:01 - 35:49　AI時代如何不焦慮
35:49 - 39:06　如何找貴人
39:06 - 43:05　對過去的自己說什麼
43:05 - 45:19　對觀眾說的話
45:51 結尾
《閱讀空氣懂人心：「懂事」總經理教你優化連結、深度合作、擴大影響力的CI溝通學》
https://supr.link/3VBID

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變胖、漏財、壓力大？兇手其實是家裡的雜物！本集邀請《慢捨離》作者黃惠如老師，公開讓250萬人瘋傳的「100樣無腦丟清單」。從備用鈕扣到過期贈品，教你用「也許箱」無痛斷捨離。 別再把家當倉庫，現在就動手找回清爽人生！

🎙 本集來賓：《慢捨離》作者黃惠如

時間軸:
01:22 - 02:35 也許箱
02:35 - 05:55 什麼是慢捨離
05:55 - 08:32 雜亂的代價
08:32 - 08:32 四種無腦丟
08:32 - 12:43 捨不得（經驗）
12:43 - 13:31 多久要清一次
13:31 - 16:02 一進一出
16:02 - 16:57 建議找人整理嗎？
16:57 - 19:09 謊言
19:09 - 20:06 需要列清單嗎
20:06 - 23:54 10種難丟的東西（建議剪，但視狀況可能分成兩支）
23:54 - 26:09 數位環境整理
26:09 - 29:25 100樣馬上丟的東西
29:25 - 30:38 瑜珈影響慢捨離
30:38 - 31:59 對新手的建議
31:59 結尾
《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》
https://supr.link/JCutX

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羨慕愛莉莎莎什麼都能賣？I 人千萬別學！？網紅靠流量，個人品牌的核心卻是「懂得拒絕」。本集邀請《活成一道光》作者 Cynthia，揭秘內向者專屬的「吸引力行銷」，不用陌生開發也能讓客戶主動找上門 ！

🎙 本集來賓：《活成一道光》作者黃馨儀

時間軸：
＃01:25 - 04:33
什麼原因願意面對人群，如何克服
04:33 - 07:09
選平台
07:09 - 08:27
面對酸民
08:27 - 11:15
觀點選邊站比較好？
11:15 - 13:46
產文的規律化
＃13:46 - 15:45
(選主題)與平率
#15:45 - 17:44
選主題與(平率)
＃17:44 - 24:43
找到屬於自己的標籤
24:43 - 26:53
找到自己的典範
26:53 - 29:44
熱情還是專業
29:44 - 31:38
I人成功案例
＃31:38 - 36:06
個人品牌和網紅差別
36:06 - 37:25
拒絕邀約
37:25 - 40:18
鑽石五力
＃40:18 - 46:23
冒牌者症候群
46:23 - 57:04
案例解析
＃57:04 - 59:09
數字的意義
59:09 - 64:48
I人的航道終點
64:48
結尾
《活成一道光：打造個人品牌的偉大航道》
https://supr.link/H1INP

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🎙 本集來賓：知名財經主播朱楚文

時間軸:
00:00 – 精華片段：薪水談判的關鍵
00:52 – 開場與來賓介紹
01:27 – 提問力 vs 回應力：E人與I人的策略
02:44 – 職場提問大忌：別問「泛泛之問」
03:56 – 精準提問技巧：5W1H 應用
06:18 – 進度回報技巧：SCQA 架構
10:29 – 成果匯報技巧：如何講出讓主管有感的「英雄旅程」
13:07 – 談加薪的策略：用未來價值取代過去苦勞
15:49 – 向上管理心法：把老闆當客戶
16:49 – 面試自我介紹：用 5W1H 展現對公司的理解
21:01 – 面試反問技巧：問出「價值感」而非福利
22:51 – 主管面試技巧：依據團隊文化設計提問
24:24 – 拒當句點王：1+1 回應法
27:51 – 延續話題技巧：關鍵字追問與反面提問
30:19 – 化解防衛心理：Yes And 回應法
32:07 – 建立連結感：鸚鵡式回應法
33:41 – 職場誤區：為何苦幹實幹卻沒升遷？
35:31 – 向上回報原則：給主管「三個重點」
36:54 – 回報順序：何時該「結論先行」？
37:56 – 結尾與課程資訊
《職場提問回應力》
茶水間遇到同事，想聊天總是尷尬結尾、話不投機？
想要的訂單總是談不下來？
開會時一被問到無法回答的問題，就只能愣在原地？
想要激勵團隊，卻總是不小心踩到他人地雷？

除了會提問，如何好好回應，提高溝通品質，更是職場不可或缺的軟實力！
17堂萬用回應大補帖，再解鎖3堂常見回應情境，無痛談出職場好人脈！
https://www.dada-master.com/lesson/958
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優惠代碼：whlai2025
輸入後可折抵500元

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本集節目邀請到《命定之書》作者愛瑞克（愛大）！他曾經歷21歲家裡破產 ，卻在42歲毅然放棄金融業高薪 ，全心投入閱讀推廣 。愛大是如何做到一年閱讀1000本書的 ？
在這集中，愛大將獨家分享他獨創的「ICE閱讀法」 與「ICE筆記法」 ，教你如何快速選書、看書、用書 ，並找到平衡「內在成就」與「外在成就」的秘訣 。
如果你也想透過閱讀改變人生，找到屬於你的「命定之書」 ，千萬不要錯過這集精彩內容！
#愛瑞克 #賴威翰 #命定之書 #一對一好棒棒 #命定之書

🎙本集來賓： 《命定之書》愛瑞克

時間軸:
01:37 - 02:17
命定之書談什麼
02:17 - 07:15
ICE閱讀法
07:15 - 08:51
AND
08:51 - 10:11
看佛學書
10:11 - 12:53
人生：書名
12:53 - 13:55
內外平衡很重要
13:55 - 15:49
推廣閱讀的原因
15:49 - 16:44
反饋
16:44 - 17:46
富有者
17:46 - 19:54
裸辭的原因
19:54 - 20:35
裸辭的反對
20:35 - 21:49
工作日常
21:49 - 27:02
示範閱讀法
27:02 - 32:52
混血
32:52 - 35:42
筆記示範
35:42 - 37:45
重點挑選
37:45 - 40:16
五種選書方式（KOL推薦書）
40:16 - 44:10
閱讀小白
44:10 - 45:40
翻拍電影
45:40 - 49:29
繞路
49:29 - 53:38
你的命定之書（不起眼的書）
53:38
結尾
《命定之書：一頁篇幅，讓人生無限增幅》
https://supr.link/th29m

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🎙本集來賓： 《好女人的情場攻略》路隊長

時間軸：
01:16 - 03:35
創業賽道選擇
#03:35 - 09:57
找到自己的thing（知識）
#09:57 - 15:54
四度創業（一人創業）
15:54 - 16:39
業配篩選
16:39 - 17:19
主要變現管道
17:19 - 18:02
和別人的差異
18:02 - 20:28
對市場的未來
20:28 - 20:57
出書的原因
20:57 - 21:17
出書後的差異
21:17 - 22:25
書的內容
22:25 - 22:57
出書的宣傳
22:57 - 23:24
收集名單方式
23:24 - 24:54
時間分配
#24:54 - 27:31
對外包看法
27:31 - 29:02
線上冥想
#29:02 - 32:01
早起方法（心態）
#32:01 - 34:19
給創業者經驗
34:19 - 35:52
推薦書籍
#35:52 - 37:25
對第一次創業的自己說
#37:25 - 38:07
認識自己
38:07 - 39:09
AI對產業影響
39:09 - 39:37
宣傳
39:37 -
結尾
【Who is 路隊長】：超人氣Podcast節目「好女人的情場攻略」主持人。

20多歲時原本在金融業上班，生了過度熱心的病，總愛在假日幫朋友舉辦單身交友活動，但因報名者眾，搞得生活太忙而差點失去家庭和諧，故在2019年決定自行創業，開始全職投入交友產業，直至今日已經舉辦超過300場大型快速「非誠勿擾快速約會」，包含台北、台中、高雄和美國矽谷（線上版），累積１萬人次參加，促成了遠超過100對以上的單身男女交往或結婚。

開始錄製《好女人的情場攻略》Podcast節目，是因某天早晨冥想時，突然接收到來自宇宙的訊息。截至今日，已經製作了超過了1300集內容，邀請了超過200位不同領域的來賓，直至今日，每集節目收聽率創下2萬人次收聽高峰。節目收聽總累積超過2,000萬次下載。榮獲2020＆2021 KKBOX Podcast 百大風雲榜，是目前台灣最受歡迎的兩性主題Podcast節目之一。

▸ 收聽《好女人的情場攻略》Podcast：
https://portaly.cc/onelovepodcasteam
▸ 參加《非誠勿擾》快速約會：
https://linktr.ee/therightone.tw
▸ 加入《路隊長The 5am Club》：
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🎙本集來賓： 溝通表達力教練 林依柔

時間軸:
#01:20 - 05:04
談加薪
05:04 - 06:05
蒐集功課
06:05 - 11:00
聲音判別
11:00 - 12:48
樂器屬性
12:48 - 17:11
音色是可以訓練的
17:11 - 19:38
#19:38 - 24:25
文字溝通
#24:25 - 26:52
文字的秘密
26:52 - 30:22
眼神
30:22 - 33:42
聽，很重要
#33:42 - 38:47
Me time
38:47 - 42:50
立體的稱讚自己
#42:50 - 45:56
讚美的同心圓
45:56 - 47:34
亞洲人太謙虛
47:34 - 51:24
99%都會犯的錯
51:24 - 53:19
設計自我介紹
53:19 - 56:26
講話速度策略
56:26 - 59:53
訓練自己的第一步
59:53 - 62:26
產品
62:26
結尾
林依柔老師
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🎙本集來賓： 公關教母丁菱娟

時間軸:
賴威翰商業訪談《軟工聊溝通》ft.《超級影響者的密碼》作者丁菱娟老師

01:09 - 01:55
什麼是影響力
01:55 - 02:49
如何影響別人
02:49 - 03:39
面對酸民
03:39 - 05:27
公關主要工作
#05:27 - 06:32
信任怎麼管理
06:32 - 08:28
公關案例 - 黃仁勳
08:28 - 09:45
公關案例 - 台積電
＃09:45 - 11:36
公關案例 - 星宇航空
11:36 - 12:25
七個拼圖，台灣最難做到的
12:25 - 14:19
創造故事的方法
#14:19 - 15:16
台灣不擅長說故事的原因
15:16 - 16:12
為什麼台灣人不在意形象
16:12 - 17:06
危機處理三步驟
公司公關危機
這3句一定要說
17:06 - 19:53
危機處理三「不」驟
＃19:53 - 21:40
金句練習
讓開口變金句
3個公式
21:40 - 23:50
公關到底有多累
23:50 - 24:30
公關要具備的條件
24:30 - 25:15
公關的職涯發展
＃25:15 - 29:20
公關三大能力訓練
公關最重要的能力
利害關係人管理
29:20 - 31:39
影響有影力的人
31:39 - 32:20
公關和廣告的差別
＃32:20 - 34:05
言行一致的重要性
34:05 - 35:42
個人品牌楷模
35:42 - 36:34
作個人品牌要注意的事情
36:34 - 40:03
AI時代與過去的差別
#40:03 - 40:58
AI時代下的公關產業 (AI有速度，但人有溫度...)
AI 無法取代的公關能力
40:58 - 42:07
個人品牌經營方式
＃42:07 - 43:17
培養觀點
43:17
結尾
《超級影響者的密碼：在自媒體時代，掌握話語權、說好自己故事，丁菱娟解密品牌×公關×溝通方程式，助你放大影響力！》
https://www.books.com.tw/products/0011027725?sloc=main

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我是賴威翰，一名軟體人、創業者、內容製作者。
我每週寫一封《威翰慢信》， 分享我在經營 Podcast、創業、與人的對話中得到的觀察與思考。
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