說說心理話

S2 #34 壓力大的時候就深呼吸！聊聊壓力調適 ft. Tyler

Listen Later


面對疫情和各種生活壓力，最適合收聽這一集放鬆一下！



這一集我跟 tyler 聊了彼此生活中的壓力，也回應網友們提出的壓力情境：

  • 如何面對家人生病
  • 處理挫折和不擅長的事
  • 生活中的忙碌和步調緊湊


    • 追蹤我的 IG：https://www.instagram.com/lifeisariddle/


    分享【說說心理話】給朋友：https://speakoutinsight.soci.vip


    也歡迎抖內節目，支持我持續更好的創作：https://pse.is/3jewmx


    --
    Hosting provided by SoundOn

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    說說心理話By 說說心理話
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    6 ratings

    More shows like 說說心理話

    View all
    大人的Small Talk by 大人學

    大人的Small Talk

    244 Listeners

    啟點文化一天聽一點 by 每天陪你進步一點點

    啟點文化一天聽一點

    125 Listeners

    海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

    海苔熊的心理話

    36 Listeners

    哇賽心理學 by 哇賽心理學

    哇賽心理學

    133 Listeners

    好女人的情場攻略by路隊長 by 路隊長

    好女人的情場攻略by路隊長

    28 Listeners

    心理敲敲門 by 啟點文化

    心理敲敲門

    152 Listeners

    角子療心室 by 角子

    角子療心室

    48 Listeners

    只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

    只能喝酒的圖書館

    69 Listeners

    感情 不好說啦 by A-Lun

    感情 不好說啦

    9 Listeners

    哇賽讀心書 by 哇賽心理學

    哇賽讀心書

    19 Listeners

    Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 by 雪力 ‧ 夏瑄澧

    Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

    19 Listeners

    分手的99個理由 by 胡咪老師 ＆ Vito大叔

    分手的99個理由

    4 Listeners

    人生啊 by 小歐

    人生啊

    1 Listeners

    蘇予昕心理諮商所 下班後 by 蘇予昕心理諮商所

    蘇予昕心理諮商所 下班後

    0 Listeners

    周慕姿放心說 by 周慕姿

    周慕姿放心說

    50 Listeners