每天早上厭世不想起床上班，上了班就在等下班，然後星期天焦慮隔天要上班...你累了嗎？
這一集來講講職場中的心理狀況：情緒耗竭，聽完放個五一勞動節連假，重新思考職場對自己的意義！

情緒耗竭的心理測驗，直覺回答Yes or No～
1. 你是不是變得常對工作、同事主管或客戶感到不滿？
2. 你是不是得拖著自己上班，可是面對工作又不知道要如何下手，變得無法專心工作？
3. 你是不是缺乏工作上的成就感？
4. 你是不是正藉由吃、或藥物或酒來讓自己好過一些，或只是讓自己不用去感受？
5. 你是不是受到不明原因的頭痛、胃痛或頻尿問題或其他身體不適所擾？

溫暖職業倦怠的心～「耗竭重生」薰香配方
安息香2滴＋真正薰衣草3滴＋大馬士革玫瑰1滴

Ps：如果香氣太甜，安息香可以減少一滴，另外可選擇整株花草蒸餾的真正薰衣草來平衡香氣！

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輕鬆爵士配樂
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