天啊～上課時聽到打瞌睡的精油化學，居然要錄製成一集節目，我沒錄到打瞌睡，聽友們振作起來聽啊！
我盡量用重點是的方式把各大化學類型的功效還有具有代表性的化學分子做概括介紹，希望大家可以聽完還醒著呀ＸＤＤ
※ 參考書籍：溫佑君老師的＂芳療實證＂、川口三枝子的＂精油化學＂

【對自律神經有幫助的三大作用和代表的化學類型】
對自律神經有補充所缺乏的營養物質，提高人體抗病能力的「滋補作用」

• 單萜烯
• 倍半萜烯
• 倍半萜醇
• 雙萜醇
• 酚類
• 芳香醛

平衡自律神經的各種生理作用的「調整作用」

• 單萜醇
• 氧化物
• 酮類
• 醚類

讓亢奮的生理和心理冷靜下來的「鎮定作用」

• 酯類
• 萜烯醛

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