為什麼健康會亮紅燈出狀況，很多時候不要怪基因，是和後天有沒有好好維持免疫系統健全有關係！
今天這一集，分享康健雜誌八月號的專題－最佳免疫系統養成術，一起用芳香療法調身體，保持健康美好的身心靈吧！

和免疫系統有關的集數：

• 類風溼性關節炎
• 細菌與病毒感染
• 汗皰疹
• 蕁麻疹和異位性皮膚炎
• 癌症
• 體內循環
• 鼻子過敏

練習呼吸的方式：正念運動

平衡免疫系統的植物精油：檀香、月桂、乳香、天竺葵
激勵免疫系統的植物精油：薑、檸檬草、茶樹、花梨木

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