拖延是幾乎任何人都會有的問題，無論在工作上、課業上、自我成長上，該如何有效克服拖延，提升生產力和工作力。本集分享三個重點: (1)	最有生產力的時間留給自己: 入睡儀式和早起生產 (2)	做事的優先順序 (3)	深度工作力: 每天固定做「重要不緊急」的事 本集提到書籍 《<a href="https://www.books.com.tw/products/0010906940" target="_blank">深度工作力</a>》Cal Newport 《<a href="https://books.google.com.tw/books/about/%E5%B0%B1%E5%9B%A0%E7%82%BA_%E6%B2%92%E6%99%82%E9%96%93_%E6%89%8D%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%83%BD%E8%83%BD%E8%BE%A6.html?id=r7OoDwAAQBAJ&redir_esc=y" target="_blank">就是因為沒時間才什麼都辦得到</a>》吉田穗波 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clujqe7la04rk010ccn2o6uev/comments">https://open.firstory.me/user/clujqe7la04rk010ccn2o6uev/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

拖延是幾乎任何人都會有的問題，無論在工作上、課業上、自我成長上，該如何有效克服拖延，提升生產力和工作力。本集分享三個重點: (1) 最有生產力的時間留給自己: 入睡儀式和早起生產 (2) 做事的優先順序 (3) 深度工作力: 每天固定做「重要不緊急」的事 本集提到書籍 《深度工作力》Cal Newport 《就是因為沒時間才什麼都辦得到》吉田穗波 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clujqe7la04rk010ccn2o6uev/comments Powered by Firstory Hosting

拖延是幾乎任何人都會有的問題，無論在工作上、課業上、自我成長上，該如何有效克服拖延，提升生產力和工作力。本集分享三個重點: (1)	最有生產力的時間留給自己: 入睡儀式和早起生產 (2)	做事的優先順序 (3)	深度工作力: 每天固定做「重要不緊急」的事 本集提到書籍 《<a href="https://www.books.com.tw/products/0010906940" rel="noopener noreferrer">深度工作力</a>》Cal Newport 《<a href="https://books.google.com.tw/books/about/%E5%B0%B1%E5%9B%A0%E7%82%BA_%E6%B2%92%E6%99%82%E9%96%93_%E6%89%8D%E4%BB%80%E9%BA%BC%E9%83%BD%E8%83%BD%E8%BE%A6.html?id=r7OoDwAAQBAJ&amp;redir_esc=y" rel="noopener noreferrer">就是因為沒時間才什麼都辦得到</a>》吉田穗波 留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clujqe7la04rk010ccn2o6uev/comments" rel="noopener noreferrer">https://open.firstory.me/user/clujqe7la04rk010ccn2o6uev/comments</a> Powered by <a href="https://firstory.me/zh" rel="noopener noreferrer">Firstory Hosting</a>

S2EP21 如何有效克服拖延? 最佳生產力及深度工作力的實戰方法

學生不想學習怎麼辦？素養教育、問題解決怎麼教？ 進入21世紀，為何新世代要具備自學及跨域能力？如何培養？ 面對108課綱，許多家長對其中的新作法，因為未知而感到緊張，但其實課綱不是重點，AI大數據時代的社會環境改變，知識更新愈來愈快，學生需要培養新的能力，才是教育必須改革的真正原因！ 《創夢客》主持人簡志峰是教育專家/中原大學教育研究所副教授/美國德州農工大學教育科技博士，從小恨透了考試，結果大學重考，台灣研究所考不上，直到25歲在美國的中式餐廳工作，覺得太辛苦了，才決心用功念書。半年內考上德州農工大學研究所，5年內完成碩博士，2013年回到10年前碩士落榜的學校當教授。 創夢客創辦人賴振民，擁有第一線教育創生經驗，小時在屏東長大，渴望離開屏東，直到擔任中央大學的講師後，中年時渴望回到屏東，於是毅然舉家搬回故鄉，成立創夢客工作室，透過哈佛零點計畫、素養教育、設計思考，AI教育啟發學生的學習動機是他的日常。 《創夢客》內容為幾個方向，主持人的專業(教育、創生)、時事(專業相關時事)、邀請來賓(各領域)、書(任何我們有興趣的書)，未來將會加入其他領域(EX: 生科、心理、歷史等)，透過創新思維，讓教師、家長、學生從故事中學習教養、科學、社會觀點，了解台灣教育、地方創生，以及各種實際問題。 Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

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學生不想學習怎麼辦？素養教育、問題解決怎麼教？ 進入21世紀，為何新世代要具備自學及跨域能力？如何培養？ 面對108課綱，許多家長對其中的新作法，因為未知而感到緊張，但其實課綱不是重點，AI大數據時代的社會環境改變，知識更新愈來愈快，學生需要培養新的能力，才是教育必須改革的真正原因！ 《創夢客》主持人簡志峰是教育專家/中原大學教育研究所副教授/美國德州農工大學教育科技博士，從小恨透了考試，結果大學重考，台灣研究所考不上，直到25歲在美國的中式餐廳工作，覺得太辛苦了，才決心用功念書。半年內考上德州農工大學研究所，5年內完成碩博士，2013年回到10年前碩士落榜的學校當教授。 創夢客創辦人賴振民，擁有第一線教育創生經驗，小時在屏東長大，渴望離開屏東，直到擔任中央大學的講師後，中年時渴望回到屏東，於是毅然舉家搬回故鄉，成立創夢客工作室，透過哈佛零點計畫、素養教育、設計思考，AI教育啟發學生的學習動機是他的日常。 《創夢客》內容為幾個方向，主持人的專業(教育、創生)、時事(專業相關時事)、邀請來賓(各領域)、書(任何我們有興趣的書)，未來將會加入其他領域(EX: 生科、心理、歷史等)，透過創新思維，讓教師、家長、學生從故事中學習教養、科學、社會觀點，了解台灣教育、地方創生，以及各種實際問題。 Powered by Firstory Hosting

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