說說心理話

S3 #35 面對未知的焦慮，我們還可以作什麼？ ft. 里程

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焦慮有很多種，最常見的是不確定性，害怕期待落空。


有時也攸關到我們對自己的期待，當我們不符合理想的自己時，也容易有焦慮感。

今天和久違的里程，跟你輕鬆聊聊「焦慮」這件事。

或許你也能從中看見自己，獲得一些共鳴！


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