三点下班

又被“岁月”偷走了一年。

人的生活体验，不是某个时间段，是很多瞬间；

人的远近亲疏，也早已不是传统意义的空间，地图上的十万八千里，仍能隔着电波传到耳边。

这一年，你有哪些记忆深刻的瞬间，有哪些隔着屏幕想见的人，悄悄地写在留言区吧。

BGM：岁月神偷-十年  by 金玟岐、Nineone

Shownotes：

01:00 见了十几年未见的班花，会有怎么样的火花？

09:10 人的面容，究竟是天生，还是修来发福分？

13:30 中金首席经济学家--彭文生，谈规模经济的几要素

• 人口红利
• 数字经济
• 绿色转型

19:10 吴伟志--等待结构牛

• 现在是什么季节？
• 视频链接，重点推荐：xueqiu.com

23:13 健身房的PK赛，中年男人扳回一局

27:50 舞台表演的实操经验，绝对有用！

37:16 装？是让更多人喜欢你，还是让喜欢你的更爱你？

41:00 “社牛”的好处和人生选择的工具箱

• 什么是“最小化后悔表”？

45:00 洪灏、李蓓谈宏观

• 什么是宏观？
• 什么时候涨？

48:00 梁宏谈趋势

54:37 姜诚谈熊市陪伴

58:00 港股还有价值吗？

• 粪坑蝶泳？
• 80%的股息率，还要啥自行车？

63:00 一场老中青的饭局，看出年代的冲突

69:00  这一年来各自最喜欢的单集

74:00 明年的Flag：更新50期，小宇宙订阅超10W

聊天的人

星辰：前投资机构从业者，混迹于100多个股票群的水群达人，微信公众号《星辰大海的边界》

李永浩：现职业股民，前地产从业者，已被股市捶打15年，微信公众号《李永浩写给2087》

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上周末，我们齐聚广州，参加了雪球的嘉年华活动，并现场做了一场活动，本期内容也会在雪球官方播客《厚雪长波》发布，在此隆重做个推荐，这档节目会有各个维度、不同投资高手的访谈，对学习投资非常有帮助。

本期要点：

• 价值投资还靠谱吗？
• 散户如何做价值投资？
• 应不应该抄作业？
• 如何前瞻性地选股？
• 散户投资的最大优势是什么？

聊天的人

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i知府：雪球大V，2023年雪球十大影响力用户

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本期内容：

CPI/PPI/私募新规/公募新规/降本增效 等

Shownotes：

00:20 CPI和PPI的轻解读

02:20 CPI对股市的映射

• 白酒的走势
• 年轻人不喝白酒了？
• 李宁买了什么楼？买楼为什么股价大跌？

13:40 PPI对股市的映射

• 光伏的价格战
• 碳酸锂价格的上蹿下跳
• 杀完多头杀空头

19:50 私募和公募的新规

• 私募的1000万门槛
• 一级市场的冷淡对二级市场的影响
• 公募费率的调整
• 公募、券商、研究所、银行是如何吃这个链条的？

34:00 降本增效，大事不妙

• 降本，第一降的是什么
• 降本、提质、增效的不可能三角
• 降本带来的利润，资本市场认不认？

BGM：RADWIMPS--憧憬的咖啡馆

延伸阅读：

1：郭磊：写给年轻的同行们

2：李宁收购的香港的大楼--港汇东

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本期继续经典书籍之《芒格之道》的伴读系列。

芒格老先生于当地时间11月28日，与世长辞，享年99岁。对于这样一位离我们物理距离很远，但是心理距离很近的智者和灯塔，我们感到非常难过，也更加觉得，需要把《芒格之道》这本书的伴读系列，持久地做下去。

本期我们用几个小故事和几个小概念，来把这两章的内容串起来。但我们这仅仅是抛砖引玉，更多精彩内容，还需从书中阅读才能感受到。相信我，这是一本非常“易读”的书，也是一本值得长期放在案头，常翻常新的书。

听完这期，当看到书里有特别感悟的内容，也欢迎在评论区探讨和互动。

如果还没买这本书，欢迎从如下链接购买，我们会有一些微不足道的提成，算是对这档节目的支持。

京东购买链接：https://u.jd.com/ZQOz8Cv

背景介绍之1986-1989 道琼斯的K线图

Shownotes:

03:50 好机会不好找

07:45 小心屁股决定脑袋

11:00 制度与资金

14:50 自由现金流的概念和应用

19:50 如何取得长期和良好的合作

22:20 警惕那种复杂业务的公司vs地产业务的那些坑

31:30 芒格踩坑的那些经历vs越跌越买

34:00 “形势比人强”的理解和应用

41:20 对于“长期规划”的理解和探讨

45:00 对于“远离人品差的人”的理解和探讨

BGM：Edo--iwamizu

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Shownotes：

01:20 月度简述

07:10 客户经理的暗示，我没get到

10:20 从上交所、深交所到北交所

13:30 先赢不是赢，时代变迁，总有机会涌现

20:20 北交所的历史和功能

26:00 北交所这轮行情的缘起和发展

30:00 北交所和科创板的关系

35:40 北交所行情的几点谨慎和期待

41:50 微盘股行情简述和潜在点

49:30 大盘股的未来

延伸阅读：

1：谁赢，他们跟谁-李蓓

2：与证券客户经理的对话

3：目前的几个交易所

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说起人到中年，难免使人联想到一些不得已、心酸、疲惫的感慨，似乎人生过了35的一瞬就陡然下坡，面临断崖式衰老了一般。难道，“中年焦虑”是每个人都要面对的议题吗？我们觉得或许不是的。

本期节目，我们邀请到了广发基金资产配置部基金经理朱坤，携手【养基方程式】，和大家聊一聊如何从容遇见人生的承上启下阶段，做好在人生下半场比拼抗风险力的准备。

如果你还没遇见中年的岔路，你可以在这场对话当中摸索到应对“危机”的线索；如果你已经走到“中年”边缘，或许你也可以在此找到将“危机”变为转机的破局之法。

03:22 所谓中年危机，应该被解读为一种多维度求优化的失衡

04:44 并非中年才有焦虑，95后也有自己的“焦虑”

07:42 鸡不鸡娃，这是个问题…听听浩哥坤总怎么说

10:52 培养孩子的基础思维培养，就像电脑底层应用程序的安装

21:39 浩哥十多岁就在琢磨赚钱，为何还会陷入焦虑？

23:24 是否有方法论能够让我们在进入中年乃至暮年之前做足准备？

29:03 准备多少钱变老，能够称之为“准备充分”？

33:57 当生命周期契合投资周期，这便是“下滑航道”的诞生

49:44 我们为什么要投身于养老第三支柱，有什么好处吗?

52:55人生已长达百岁，退休到百年的40年间，该如何规划？

名词解释“”

园丁式父母VS木匠式父母

人力资本：年轻时有更多的体力精力从事劳动，人力资本较高；随着年龄增大，从社会上获得收入的机会越来越少，理论上人力资本会随年龄降低。

第三支柱

养老三支柱模式是国际上普遍采用的养老金制度模式。

第一支柱：法律强制的公共养老金。

第二支柱：企业个人共同缴费的职业养老金计划。

第三支柱：个人养老储蓄计划。

养老目标日期基金 VS 养老目标风险基金

养老目标日期基金是基于投资者的退休日期设计的，随着目标日期的临近，资产配置比例进行调整，匹配投资者风险承受能力的变化，适合风险偏好不够明确，希望以退休日期作为目标的投资者
养老目标风险基金是基于事先设定好的风险等级水平设计的，力求将整体风险控制在预先设定的目标范围，根据风险等级的不同分为“保守”“稳健”“平衡”“积极” ，适合对风险等级、预期收益有明确要求的投资者

下滑轨道

年轻时对投资风险容忍程度相对较高，随着年龄增长，风险偏好降低从而变成一条下滑曲线。这就要求在具体的目标日期产品管理中，随着日期的临近，基金经理要动态调整持仓内高风险和低风险资产的配置比例（例如股票和债券），每个阶段的权益类资产配置比例就构成了该基金的下滑轨道。

FOF

FOF一般指基金中的基金。 基金中的基金（Fund of Funds，简称FOF）与开放式基金最大的区别在于母基金中的基金是以基金为投资标的，而开放式基金是以股票、债券等有价证券为投资标的。

嘉宾介绍：

朱坤女士：广发基金资产配置部基金经理

个人简介：朱坤女士，FRM，南开大学概率与数理统计专业硕士，西安交通大学信息与计算科学、金融学双学士。历任广发基金管理有限公司风险与绩效管理专员、国际业务部研究员、资产配置部研究员、投资经理

投资风格：立于价值，长于优选，精于配置。朱坤女士是一位追求长期稳健回报的投资者，重视收益的确定性，擅长通过多种资产类别收益、波动、回撤的深入研究优选资产，在控制风险下力争追求收益的最大化

养老目标日期产品介绍

养老目标日期基金是基于投资者的退休日期设计的，随着目标日期的临近，资产配置比例进行调整，匹配投资者风险承受能力的变化，适合风险偏好不够明确，希望以退休日期作为目标的投资者
养老目标风险基金是基于事先设定好的风险等级水平设计的，力求将整体风险控制在预先设定的目标范围，根据风险等级的不同分为“保守”“稳健”“平衡”“积极” ，适合对风险等级、预期收益有明确要求的投资者

如何参与个人养老金
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本期轻聊一下双11的销售数据，以及背后透出的社会思潮的变化。

去年的双11节目，可以跳转到这里： 双11，你的股票打了几折

Shownotes：

01:09 双11数据的轻解读

04:40 男性消费崛起

10:07 不同年代的男性消费观

18:00 《完蛋！被美女包围了》爆火透露了什么

23:10 舔狗为什么不舔了

25:18 “你做过舔狗吗”

39:00 舔狗背后的思潮变化

片头曲：王鹤棣、王齐铭、朴鲨--《海边探戈》

聊天的人

星辰：前投资机构从业者，混迹于100多个股票群的水群达人，微信公众号《星辰大海的边界》

李永浩：现职业股民，前地产从业者，已被股市捶打15年，微信公众号《李永浩写给2087》

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月初，我和飞哥约在杭州的一个茶馆聊天，录了这期。

茶馆在一个小的半山腰，环境舒适，幸好喝茶让人清醒，否则很容易被午后阳光，拖进假寐的慵懒。

其实之前就想着聊点什么正经话题，但我作为一个无业游民+全职奶爸，实在没什么正经干货可以聊，那就聊聊彼此现在的生活状态--就是很多人所期待的“自由”。

那天下午聊了很久，又很跳跃，所以感谢制作人严格的费心，让这场漫谈显得不那么散漫。

感谢播客这个媒介，让原本局限的生活轨迹，出现了新的跳跃。

聊天的人：

刘飞，内容创作者，产品经理，袋泡原叶茶「三五杯」联合创始人

李永浩，「三点下班」主理人，现职业股民，前地产从业者

内容索引

06:05 Part1 自由职业的体验

自由职业：时间相对自由和选择相对自由

一定要时间慢下来，你的体感的颗粒度才能更高

对于自己的时间也好，财务状况也好，都要留有冗余度

家庭观念的重塑：从地产公司离职到回家带孩子

25:39 Part2 自由职业的进入与建议

日拱一卒，结硬寨，打硬仗

运气与实力：成功的关键因素如何平衡

既要享受当下，也要为长期布局

首先想着怎么别做的太差，然后再想怎么做好

投资的第一要点：一定要拿你可有可无的钱去投资

40:20 Part3 财务自由与社会价值

马斯洛需求层次理论：生理，安全，社交，尊重，自我实现

赚钱背后的逻辑：复利（资产）+杠杆（降低边际成本，增加边际收益）

卖自己的时间和精力（打工）- 成果卖出很多份（作家、演员、IP的模式) - 买其他人的时间再卖出（创业）

01:06:35 Part 4 资产配置与个人成长

所有容易犯错的事情都应该尽早去试错

当你有足够的选择权之后，再去寻找职业

多去寻找，找到能够让自己感觉跟宇宙发生有意义感连接的事情

劳动性收入和资产性收入的配置

直接检验你某一个事情做的好不好，标准就是有没有人愿意付钱让你做

风险控制的方式：分散资产配置，坚决不加杠杆

因上努力，果上随缘

攻的时候全力以赴做长板，守的时候补短板

投资上做减法，生活和人生上应该做加法，甚至是乘法

制作人：严格

片头：Where Are You Going (Live) - 海龟先生

片尾：人生逃避號 - 既定偏离

相关

刘飞的播客：三五环

欢迎在评论区留言交流。如果喜欢《三五环》和《三点下班》，也恳请能在苹果 Podcast 、网易云音乐、Spotify 或喜马拉雅留下你的宝贵好评。感谢！

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本期由桥水基金最近的传言，捋一下桥水的一些轶事，顺带聊聊那些备受追捧、走上神坛的投资大佬。

00:48 这个瓜的简述

03:50 Dalio的成长史

21:50 我们对Dalio的初步印象

34:40 Bill Ackman的成长史

42:24 孙正义在We Work上的折戟沉沙

48:40 草台班子的奋斗与运气

片头曲：万玲琳--《又到了星期天》

人物介绍

Ray Dalio-桥水基金

Bill  Ackman--潘兴广场资管

1966年5月出生于纽约州的查巴克，美国人。美国对冲基金活跃管理人，毕业于哈佛大学。

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本期新开一个系列，就是经典书籍的伴读。我们会将书中的内容，和一些生活感悟和资本市场的案例结合。其实仅仅是一个篇章，我们就有很多的感悟可以聊，但我们略过了很多点，只讲了几个印象深刻的章节。

希望大家如果看到书里有特别感悟的内容，欢迎在评论区探讨和互动。

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