Schmerzfrei leben by TATKRAFT-Podcast

Das menschliche Becken ist der Schwerpunkt unserer Arbeit mit Menschen und Ole hat sogar ein Beckenmodell auf dem Unterarm tätowiert. Doch warum?

In dieser Folgenreihe erklären wir euch, warum das Becken so wichtig ist, wenn es um Schmerzen, Arthrose, Verletzungen oder Schiefstellungen geht.

Wir nehmen euch mit und zeigen euch, wie wir denken. In dieser Folge fokussieren wir uns vor allem auf die Diagnose "Beckenschiefstand" und kritisieren, wie in der Therapiewelt mit dieser "Diagnose" (die keine ist) umgegangen wird.

Wir freuen uns auf dein Feedback und wünschen viel Freude beim Hören

Kai & Ole

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Atmung und der Einfluss auf Schmerzen

In unserer neuesten Podcast-Folge tauchen wir tief in ein oft unterschätztes Thema der Schmerztherapie ein: die Atmung. Obwohl Atembewegungen und die dazugehörigen Strukturen die Basis unserer menschlichen Bewegung bilden, werden sie in der Schmerztherapie häufig vernachlässigt. Wir sind der Meinung: Eine Therapie, die die Atmung nicht berücksichtigt, kann nicht ganzheitlich sein.In dieser Episode erklären wir, warum die Atmung so grundlegend für jede Bewegung und für die Entstehung von Schmerzen im Körper ist. Wir beleuchten die Wichtigkeit der Analyse von Atemmustern und zeigen auf, welchen großen Einfluss das Zwerchfell auf orthopädische Probleme, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, hat.

Höre jetzt rein und erfahre:

• Wie Atmung und Bewegung zusammenhängen
• Warum eine ganzheitliche Schmerztherapie ohne Atemanalyse unvollständig ist
• Welche Rolle das Zwerchfell bei Rückenschmerzen und anderen orthopädischen Problemen spielt

Verpasse nicht diese wichtige Episode, um ein tieferes Verständnis für die Bedeutung der Atmung in der Schmerztherapie zu gewinnen!
Wir hoffen, dass wir dir einige Aha-Momente mit dieser Folge schenken können.

Viel Freude beim Hören
Kai und Ole

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Schulterschmerzen – Warum Dehnen und das Training der Außenrotatoren oft nicht ausreichenIn dieser Episode unseres Podcasts beleuchten wir die Komplexität des Schultergelenks und seine häufigsten Beschwerden wie Impingement, Kaltschulter und Arthrose. 
Wir erklären, welche Strukturen die Schulter beeinflussen, einschließlich der Atmung, des Zwerchfells und der Beckenposition.Wir diskutieren aktuelle Ansätze zur Behandlung von Schulterschmerzen und warum diese oft nur symptomorientiert und nicht ganzheitlich sind. Erfahre, wie du deine Schulterschmerzen nachhaltig angehen kannst.

Viel Freude und viele Aha-Momente beim Hören!Euer Kai und Ole

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

SchulterschmerzenImpingementKaltschulterArthroseSchultergelenkAtmung und ZwerchfellBeckenpositionGanzheitliche BehandlungPhysiotherapieSchmerztherapie

Bewegung - Der Schlüssel zu besserer GesundheitBewegung ist unterschätzt! 
Obwohl jeder weiß, dass Bewegung wichtig für unsere Gesundheit ist, wissen nur wenige, warum genau. In dieser Folge des Tatkraft Podcasts tauchen wir tief in das Thema Bewegung ein und beleuchten aus wissenschaftlicher Sicht, wie selbst die kleinste Form von Bewegung deine Gesundheit fördern kann.Wir präsentieren spannende Studienergebnisse und zeigen dir interessante Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit. Wusstest du, dass Treppensteigen statt den Aufzug zu nehmen, deine Gesundheit positiv beeinflussen kann?Egal ob du einfach nur interessiert bist oder als Therapeut arbeitest: Diese Folge ist für alle sehr hörenswert!Viel Freude beim Hören, 

Kai und Jan-Ole
Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Schlüsselwörter: Bewegung, Gesundheit, wissenschaftliche Studien, Treppensteigen, Tatkraft Podcast, Kai und Jan-Ole, Prävention, körperliche Aktivität, Therapeut, Gesundheitsförderung, Fitness, Wohlbefinden

Natürliche Wege zu besserer Gesundheit

In unserer neuesten Folge des Tatkraft Podcasts tauchen wir tief in die natürlichen Möglichkeiten ein, die uns helfen können, gesund zu bleiben. 
Heutzutage entfernen wir uns immer weiter von der Natur, essen hochverarbeitete Lebensmittel, ernähren uns unbewusst und kochen kaum noch selbst.In dieser Episode zeigen wir dir, wie du präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst. Wir diskutieren die Vorteile von Fasten und gesunden Essgewohnheiten, sprechen über die besten Lebensmittel und die Rolle von Medikamenten und Supplements. Auch unser Magen-Darm-Trakt und das Mikrobiom kommen nicht zu kurz.

Höre rein und entdecke, wie du mit einfachen Veränderungen dein Wohlbefinden steigern kannst.Viel Spaß beim Hören! Kai und Jan-Ole

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Schlüsselwörter: natürliche Gesundheit, Fasten, Essgewohnheiten, gesunde Lebensmittel, Medikamente, Supplements, Mikrobiom, Magen-Darm-Trakt, Prävention, Tatkraft Podcast 

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen 🔥

In dieser spannenden Podcast-Folge tauchen wir tief in die Welt der ganzheitlichen Medizin und Therapie ein. Wir erläutern, warum ganzheitliche Ansätze so wichtig sind und wie sie uns helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gemeinsam diskutieren wir die Beweggründe, die uns zu dieser Arbeit geführt haben, und werfen einen kritischen Blick auf unser aktuelles Gesundheitssystem, das oft den menschlichen Körper nur als Summe seiner Teile betrachtet. Erfahre, wie ganzheitliche Therapie nicht nur Symptome behandelt, sondern das gesamte Wohlbefinden fördert, und entdecke die Möglichkeiten, die sich durch integrative Heilmethoden für ein gesundes und ausgeglichenes Leben bieten. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du von diesen Ansätzen profitieren kannst.


Alles Liebe, 
Kai und Jan-Ole



Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Schlüsselwörter:

• Selbstheilung
• Natürliche Biologie
• Esoterik
• Gesundheit
• Medizinische Intervention
• Selbstheilungskräfte
• Gesundheit fördern
• Podcast Gesundheit

Selbstheilung: Natürliche Biologie oder Esoterik?In dieser Folge unseres Podcasts rücken wir das Thema Selbstheilung wieder in den Mittelpunkt. Selbstheilung ist eine natürliche biologische Fähigkeit unseres Körpers, doch oft wird sie fälschlicherweise der Esoterik zugeordnet. Warum ist das so?

Wir beleuchten die unzureichende und widersprüchliche Definition der Selbstheilung bei Wikipedia und anderen Quellen. Unser Ziel ist es, Klarheit zu schaffen und zu zeigen, dass Selbstheilung ein ganz natürlicher Prozess ist.

Außerdem diskutieren wir, wie die moderne Gesellschaft und die medizinische Praxis die Selbstheilung behindern. Anstatt den Körper in seiner Fähigkeit zur Selbstheilung zu unterstützen, führt der interventionistische Ansatz der Medizin oft zu Abhängigkeiten.

Zum Abschluss geben wir euch wertvolle Impulse und Tipps, wie ihr eure Selbstheilungskräfte aktiv unterstützen könnt.

Freut euch auf eine spannende und aufschlussreiche Episode voller Aha-Momente.Viel Freude beim Hören!

Alles Liebe, 
Kai und Jan-Ole

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Schlüsselwörter:

• Selbstheilung
• Natürliche Biologie
• Esoterik
• Gesundheit
• Medizinische Intervention
• Selbstheilungskräfte
• Gesundheit fördern
• Podcast Gesundheit

In dieser Folge des Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fußgesundheit ein.

Im zweiten Teil unserer Serie über Füße greifen wir einige Themen aus der vorherigen Folge auf und erklären sie ausführlicher. Wir sprechen über Plattfüße und hohe Fußgewölbe und erläutern, warum der linke und rechte Fuß oft unterschiedlich aussehen.Darüber hinaus diskutieren wir den Nutzen und die möglichen Nachteile von wackeligen Untergründen als Stabilitätstraining. Wir beleuchten auch die Beweglichkeit des Sprunggelenks und klären, welche Thesen dazu wahr sind und welche als Mythos gelten.Zum Abschluss widmen wir uns dem Thema Barfußschuhe und untersuchen die Auswirkungen verschiedener Schuhe auf den gesamten Körper.

Verpasse nicht diese aufschlussreiche Folge über Fußgesundheit und erfahre, wie du deine Füße optimal pflegst!

Viel Freude beim Hören!

Schlüsselwörter:

• Fußgesundheit
• Plattfüße
• Hohe Fußgewölbe
• Stabilitätstraining
• Sprunggelenksbeweglichkeit
• Barfußschuhe
• Fußpflege
• Unterschiedliche Füße
• Wackelige Untergründe
• Schuhe und Körpergesundheit

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Im Fuß fängt alles an! Hat jemand Schmerzen im Nacken, Rücken, in den Hüften oder im Knie, dann sollten sich die Füße angeguckt werden. Klingt spannend, oder? Doch das ist nicht ausgedacht.

Die Füße sind unser Fundament und haben wichtige Funktionen für unser Nervensystem.
In dieser Folge sprechen wir über die Funktionen des Fußes, etwas über die Anatomie, über den Einfluss der Füße auf den restlichen Körper.

Wir möchten dir mit dieser Folge nahelegen, wie wichtig die Füße für deine Gesundheit sind!

Viel Freude beim Hören!

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/

Mit dieser Folge möchten wir mit dem gängigen Schwarz-Weiß-Denken brechen, dass in der Gesundheits- und Fitnessbranche vorherrscht.

Oft wir diskutiert, was besser sei, was mehr bringe, welche Übungen die besten sind, ob Intervention XY gut oder schlecht ist, welches Lebensmittel gut oder schlecht ist.

Doch dieses undifferenzierte Denken birgt viele Probleme mit sich. Beispielsweise reduktionieren sie unseren komplexen Körper und schaffen ein merkwürdiges Bild von unserer Gesundheit.

Wir möchten mit dieser Folge dieses Entweder-Oder-Denken aufbrechen und euch zeigen, wir differenziertes Denken den Blick auf den Körper und deine Gesundheit verändert.

Viel Freude beim hören und bitte teilt diese Folge!

Hier Kostenloses Erstgespräch buchen

Über uns:

Ein schmerzfreies Leben ist möglich!
Schmerzen im Nacken, Rücken, Knie oder in der Schulter sind Symptome, die auf tieferliegende Ursachen hinweisen. Doch erst wenn wir diese Ursachen kennen, können wir Schmerzen nachhaltig reduzieren, beheben oder verhindern.

Im TATKRAFT-Podcast teilen wir die neusten Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Osteopathie und laden regelmäßig Expert*innen ein, um die Ursachen für Schmerzen zu finden und zu verstehen.

Egal, ob du selbst mit Schmerzen zu kämpfen hast oder im Bereich Training und Therapie tätig bist: Der TATKRAFT-Podcast hilft dir einen neuen Blick auf das Thema Schmerzen zu werfen und wirkungsvolle Lösungsansätze zu entdecken.Wir zeigen dir, dass der Weg zu einem schmerzfreien Leben auch Spaß machen kann.

Instagram: https://www.instagram.com/tatkraft_podcast/