SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi AuerswaldMedicine Health & Fitness

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass episodes

December 20, 2024 #614 Vitamin E: Das unterschätzte Vitamin, das deine Zellen schützt (Kompletter Guide)
Vitamin E, Was ist es, Funktionen, Bedarf, Lebensmittelquellen, Nahrungsergänzung
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20 min
December 17, 2024 #613 Wie du in 5 SCHRITTEN Licht FÜR und nicht GEGEN dich nutzt ☀️🖥️
Der Einfluss von Licht auf deinen Körper, Circadianer Rhythmus, Lichthygiene und mehr
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21 min
December 13, 2024 #612 Vitamin C: Alles was du wissen musst 🍊⛵️
Geschichte, Funktionen, Mangelsymptome, Quellen und Nahrungsergänzung
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26 min
December 09, 2024 #611 Wie du dein Gehirn optimierst: Die besten natürlichen Nootropika 🍃🧠
Konzentrations, Gedächtnis und Stimmung mit Nootropika verbessern
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31 min
December 05, 2024 #610 Chronisches Fatigue-Syndrom: Sandras Weg zur Genesung
Ursachen und Lösungen für Chronisches Fatigue-Syndrom
In dieser Episode spricht Martin Auerswald mit Sandra über ihre Erfahrungen mit dem Chronischen Fatigue-Syndrom (CFS). Sandra erzählt von ihrem Weg zur Genesung, den Herausforderungen, die sie bewältigen musste, und den verschiedenen Faktoren, die zu ihrer Erkrankung führten. Sie betont die Bedeutung von Stressmanagement, Mikronährstoffen und der Entgiftung des Körpers. Zudem wird die Rolle psychischer Symptome und deren Behandlung thematisiert. In diesem Gespräch teilen Sandra und Martin ihre Erfahrungen mit chronischen Krankheiten, insbesondere CFS. Sandra beschreibt ihren langen Weg zur Heilung, die Bedeutung von Mikronährstoffen und die Notwendigkeit, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Sie betont, wie wichtig Unterstützung von anderen ist und dass es viele Wege gibt, um die Gesundheit zu verbessern. Martin ergänzt, dass es ein Umdenken in der Medizin braucht, um alternative Heilmethoden zu akzeptieren und zu nutzen.
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38 min
December 02, 2024 #609 Artgerechte Menschenhaltung: Wie der Mensch wirklich leben sollte
Daniela Schwarz und Marrtin Auerswald über den idealen Lebensstil des Menschens
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🗝️ > > Danielas Key-Note-Speech
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54 min
November 25, 2024 #608 Was wirklich hinter Unverträglichkeiten steckt und wie du sie loswerden kannst (Sabine Hofele)
Sabine Hofele und Joshua Hübner über Pflanzenchemikalien, Unverträglichkeiten und Multisystemerkrankungen.
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1 hr 6 min
November 22, 2024 #607 Paarberater enthüllt: Diese Fehler zerstören Beziehungen – und so vermeidest Du sie
Peter Michalik und Martin Krowicki über Beziehung, Liebe und Sex
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43 min
November 18, 2024 #606 Schütze dein Gehirn: Leaky Brain stoppen und Blut-Hirn-Schranke stärken
Bluthirnschrank: Schutz, Funktion & Bedeutung
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25 min
November 14, 2024 #605 Die Kraft der Gemeinschaft: Ein Gespräch über Teamarbeit
Toni Unterdörfel und Dr. Martin Krowicki über Intuition, Mut und Teamarbeit
⭐ Interessiert Dich die Arbeit mit uns? Dann schreibe mir an [email protected]
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35 min