Hoy nos visita Katherine Porto: actriz, empresaria y creadora del podcast “Microdosis de amor propio”. En una charla íntima, honesta y luminosa, hablamos de sus caídas y aprendizajes, de las lealtades invisibles a la familia y del precio de nombrarlas, del ego que a veces nos sabotea… y de cómo volver a ponernos de pie.

Conversamos sobre:

Su error favorito (y también el que quitaría si pudiera).

La dependencia activa y su rol de “salvadora crónica”.

Los distintos despertares que atravesamos en la vida y cómo se sostienen.

Estrategias para transitar una separación sin perderse a una misma.

El ego: cuándo protege, cuándo limita y cómo aprender a escucharlo.

Cerramos con una consulta en Terapia con Efrén, donde bajamos a tierra herramientas prácticas para atravesar cambios profundos con más compasión y claridad.

Un episodio para mirarnos sin juicio, soltar lo que ya pesa y elegirnos con amor propio, aunque dé miedo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.