Se Regalan Dudas.

By Dudas Media

Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de herramientas para cuestionar todo lo que está a tu

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Se Regalan Dudas. episodes:

January 05, 2025 Episodios favoritos: 217. El poder del silencio | Catalina Goerke
Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs.
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50min
January 02, 2025 Episodios favoritos: 220. Aprender a administrar mi dinero | Liliana Olivares
Nos tomamos unos días de descanso, pero queríamos seguir cerquita de ustedes. Les dejamos una selección de nuestros episodios favoritos para cerrar el año juntxs.
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55min
December 31, 2024 Episodios favoritos: 321. Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
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December 29, 2024 Episodios favoritos: 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
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46min
December 26, 2024 Episodios favoritos: 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños
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December 24, 2024 Episodios favoritos: 267. Cerrar el ciclo de una relación | Jueves de Lety & Ash
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18min
December 22, 2024 Episodios favoritos: 158. ¿Cuándo es momento de dejar ir? | Maite Perroni
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51min
December 19, 2024 Episodios favoritos: 218. ¿Cómo pasar estas fechas? | Jueves de Lety & Ash
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16min
December 17, 2024520. ¿Cómo cerrar ciclos con intención? | Natalia Ruiz
¡Llegamos al último martes de Se Regalan Dudas del 2024! Este episodio lo dedicamos a reflexionar sobre lo poderoso que es cerrar ciclos con intención. Junto a la psicoterapeuta Natalia Ruiz, hablamos sobre dejar ir lo que ya no funciona, integrar los aprendizajes del año y abrirnos a lo que viene.

Reflexionamos sobre cuáles son las emociones que nos desconectan de nuestra intuición, cómo identificar nuestros patrones y por qué la autocompasión y la empatía nos ayudan a avanzar en este proceso.

Un episodio que nos deja herramientas para navegar las etapas del cierre de ciclos, desde un lugar de claridad, gratitud y amor propio.

En este episodio encuentras información sobre:

Las 7 fases para cerrar ciclos y cómo atravesarlas.
Cómo soltar la culpa y la vergüenza para avanzar.
Herramientas para romper patrones y conectar con tu intuición.
Reflexiones para despedir el año con amor propio y gratitud.

Si te gustó este episodio también puedes escuchar:

¿Cómo perder el miedo a alcanzar mi mejor versión? | Mari Carmen Obregón
Año nuevo: un cambio real | Durga Stef
Aterrizar tus sueños | Roberto Martínez
Encontrar tu pasión | Jason Silva
Cambiar mis creencias | Sol Millán

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54min
December 15, 2024 Episodios favoritos: 203. La magia de la gratitud | Alejandra Llamas
Este es uno de esos episodios que nos han inspirado muchísimo. Hablamos con Alejandra Llamas sobre cómo la gratitud puede convertirse en una práctica diaria que cambia nuestra forma de vivir. Ahora que nos acercamos a un nuevo año, este episodio es una invitación para empezar con una nueva perspectiva.
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57min

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