Aujourd’hui, je reçois Paul Klotz, chercheur à la Fondation Jean-Jaurès et expert sur le sujet de la sédentarité.

Avec lui, on a parlé d’un sujet qui nous concerne tous, sans exception : le fait de rester trop assis.

Ce mal discret, presque invisible, qui s’est glissé dans nos quotidiens – au bureau, en voiture, sur le canapé – et qui, petit à petit, impacte notre santé, notre moral et notre société tout entière.

Paul met en lumière les enjeux profonds derrière cette habitude : comment nos modes de vie, notre urbanisme et notre rapport au travail ont peu à peu fabriqué une population sédentaire. Mais surtout, il nous aide à prendre du recul, à comprendre comment bouger davantage sans tout révolutionner, avec des gestes simples, accessibles, et efficaces.

Un épisode qui fait réfléchir, bouger… et qui, je l’espère, vous donnera envie de remettre du mouvement dans votre vie.

Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !

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