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近年來，SEL（社會情緒學習）成為教育現場的熱門關鍵字，但除了教孩子，老師自己又該如何理解與實踐？當老師的情緒與壓力也需要被安頓時，SEL能否成為支持大人的力量？

本集樹洞說心事，邀請到雲林縣拯民國小李科賢老師（科科老師），從她多年推動 SEL 的第一線經驗出發，分享老師如何從「自我覺察」開始，練習接納與理解自己的情緒。科科老師將透過生動的教學故事，帶我們看見當師生一起學習 SEL，教室裡會發生什麼樣溫暖的改變。

⭐️ 本集精彩內容：

• 「孩子看著大人的背影長大」老師如何練習覺察與接納自己的情緒？
• 不只是一堂課！「浸潤式學習」讓孩子長出自我調節與支持他人的力量
• 教孩子SEL前要注意什麼？三個給老師的互動提醒
• 抽象情緒怎麼教？這樣帶孩子討論勇敢、壓力和後悔

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＊本節目片頭曲資訊＊
School Is Over - Rock - 60 seconds
Composed by Oliver Garcia
BMI- IPI/CAE#: 1095151464