Tu fais ton job.
Mais tu sens que ta motivation s’effrite.
Ton manager est peu présent, peu formé, peu investi… et toi, tu te demandes pourquoi tu continues à faire des efforts.

Tu n’es pas seul·e.

Beaucoup de personnes hypersensibles ont besoin d’un cadre soutenant, stimulant, humain.
Et quand ce cadre n’est pas là, c’est ta motivation, ta confiance, ton énergie qui prennent un coup.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre pourquoi un mauvais manager peut t’user profondément (sans que tu t’en rendes compte)

• Identifier ce que tu peux faire pour garder le cap malgré tout

• Et comment continuer à évoluer et à apprendre, même quand le management est absent

  
  

🎧 À écouter si tu veux retrouver de l’élan… sans attendre qu’il vienne d’en haut.

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Tu ressens tout, tout le temps, plus fort que les autres.
Et souvent, tu le vis mal : fatigue, décalage, culpabilité, surcharge…
Peut-être que tu t’es déjà dit que c’était “trop”.
Mais si je te disais que ton hypersensibilité est remplie de superpouvoirs ?

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre ce qu’est vraiment l’hypersensibilité (au-delà des clichés sur l’émotivité)

• Identifier les forces que tu portes déjà, sans t’en rendre compte

• Et commencer à transformer ta perception de toi-même… pour en faire une ressource

  
  

🎧 À écouter si tu veux arrêter de te voir comme “trop” et commencer à te voir tel·le que tu es vraiment : quelqu’un qui ressent, qui capte, qui perçoit… et qui a un impact.

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Tu fais ton job.
Mais tu ressens un flottement, un vide, un tiraillement.
Tu te demandes ce que tu fais là, pourquoi tu fais ce que tu fais… et tu termines tes journées épuisé·e, sans comprendre pourquoi.

Quand on est hypersensible, travailler sans alignement, c’est comme avancer à contre-courant en permanence.
Tu t’éteins. Tu doutes. Tu surcompenses. Et tu finis par ne plus savoir ce que tu veux.

🎯 Dans cet épisode, je t’explique :

• Ce que veut dire être aligné·e dans ton job (concrètement, pas spirituellement)

• Comment repérer les signes que tu n’es plus à ta place

• Et ce que tu peux faire pour retrouver du sens et de l’élan, sans forcément tout plaquer

  
  

🎧 À écouter si tu veux te sentir vivant·e et légitime dans ta vie pro.

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Dans la vie perso, tu es souriante, spontanée, vivante.
Mais au travail… tu te transformes.
Tu ravales ton opinion. Tu évites les conflits. Tu dis “oui” alors que tu penses “non”.
Et à force de te brider, tu t’épuises émotionnellement.

Tu rentres chez toi vidée, irritable, à fleur de peau.
Et tu ne comprends pas pourquoi tu n’arrives pas à t’affirmer dans un cadre pro.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre ce qui t’empêche d’être toi-même au travail

• Identifier les mécanismes d’auto-censure liés à ton hypersensibilité

• Et trouver les clés concrètes pour t’affirmer sans te trahir

  
  

🎧 À écouter si tu veux cesser de te suradapter et retrouver le droit d’exister pleinement, même dans un cadre pro.

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Tu veux prendre confiance en toi.
Mais tu ne sais pas par où commencer.
Tu as lu, écouté, essayé… mais rien ne bouge vraiment.

Et si la vraie première étape, c’était tout simplement d’apprendre à te connaître ?

Pas “savoir ce que tu aimes faire”. Pas remplir un test de personnalité.
Mais comprendre :
👉 Ton fonctionnement,
👉 Tes besoins,
👉 Tes peurs,
👉 Tes élans…
Et ce que tu as appris à cacher pour “rentrer dans le moule”.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre pourquoi tu ne peux pas avoir confiance en quelqu’un que tu ne connais pas (même si ce quelqu’un, c’est toi)

• Identifier les zones d’ombre ou de flou qui entretiennent ton doute

• Et surtout : je te partage des pistes concrètes pour commencer à te reconnecter à toi-même

  
  

🎧 À écouter si tu veux poser la première vraie pierre de ta confiance. ______________________________________________________________

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Tu es déjà sous l’eau.
Tu as mille choses à faire. Tu cours après le temps.
Et là… Jean-Michel débarque avec un truc “urgent” (mais qui ne l’est pas).
Et toi, tu dis : “Ok, pas de souci.”

Résultat : tu repousses tes priorités, tu te stresses encore plus, et tu t’en veux.
Tout ça, parce que tu n’as pas osé dire non.

🎯 Dans cet épisode, je te partage :

• Pourquoi dire non est si difficile quand on est hypersensible

• Les fausses croyances qui te poussent à dire oui à tout le monde

• Et ma méthode simple et efficace pour dire non sans culpabilité… et enfin te dire oui à toi

  
  

🎧 À écouter si tu veux retrouver ta place, ton énergie, et arrêter de t’oublier dans ta vie pro.

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Cette semaine, on va parler fric, money, argent. Bref, on va parler rémunération. Je rencontre très régulièrement des femmes RH qui n'osent pas demander une augmentation ou négocier leur salaire. J'ai donc souhaité solliciter une spécialiste du sujet : Sandrine DORBES qui a accepté de réaliser cette vidéo avec moi et de partager son expertise et son regard pour vous aider à sauter le pas. Sandrine DORBES est consultante RH, experte en rémunération et travaille dans ce domaine depuis plus de 10 ans. Elle accompagne ainsi les dirigeants sur tous les sujets liés à la rémunération. Mais surtout, elle aborde le sujet de manière globale en prenant en compte la dimension relationnelle et émotionnelle. Et comme elle le dit si bien la rémunération, ce n'est pas qu'une question d'argent.

☀️ Son site internet ☀️ Son profil Linkedin

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J'ai envie d'évoluer mais j'ai peur !

C'est ok d'avoir peur, c'est complètement normal. En évoluant professionnellement, on sort de sa zone de confort et ça fait peur !

Cette peur ne doit pas être un frein mais un tremplin. En écoutant les messages derrière ces peurs, vous pouvez mettre un place un plan d'actions qui vous permettra d'atteindre votre objectif.

Dans l'épisode de cette semaine, je vous partage ainsi :

👉 Les bonnes questions à se poser,
👉 Comment se servir de ses peurs pour adapter son plan d'actions,
👉 Zoom sur la peur : "J'ai peur de ne pas y arriver",
👉 Comment en parler à son manager,
👉 Et comment établir son plan d'actions.

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Tu as vécu une situation difficile au travail.
Un poste quitté brutalement, une mise à l’écart, un projet qui s’effondre, un conflit, un non-renouvellement…
Bref, tu vis ça comme un échec. Et depuis, tu n’es plus tout à fait la même.

👉 Tu te poses mille questions.
👉 Tu doutes de ta valeur.
👉 Tu as peur de ne plus retrouver d’élan, de sens, de joie dans ta vie pro.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre pourquoi l’échec pro touche si fort (surtout quand on est hypersensible)

• Identifier les étapes pour transformer ce moment douloureux en tremplin

• Et retrouver, pas à pas, la confiance et la clarté pour rebondir

  
  

🎧 À écouter si tu veux réparer ce que cette expérience a abîmé… et rouvrir un chemin qui te ressemble.

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