Tu sens que tu dois partir.
Ton job ne te nourrit plus. Tu t’éteins. Tu te forces.
Mais tu as peur : de regretter, de ne pas retrouver mieux, de ne pas être à la hauteur, de décevoir…

Cette peur est normale.
Mais elle ne doit pas te paralyser. Elle peut même devenir un point de repère pour avancer.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Comprendre d’où vient cette peur (et pourquoi elle est aussi forte quand on est hypersensible)

• Apprendre à l’écouter sans la laisser diriger ta vie

• Et identifier les premiers pas concrets pour agir sans te mettre en danger

  
  

🎧 À écouter si tu veux reprendre le pouvoir sur tes choix… sans tout envoyer valser sous le coup de l’émotion.

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C'est une vidéo très particulière pour moi car j'ai une invité très spéciale : Mai-Lan RIPOCHE qui va nous parler de la danse intérieure et comment le corps est un canal puissant pour nous permettre de nous connecter à nous-même et de nous aimer.   

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Petite, on me décrivait comme “sérieuse et discrète”.
En réalité, j’étais timide, tétanisée, enfermée dans mes pensées.

Aujourd’hui, quand je dis que je suis une ex-grande timide, on me répond : “Toi ? Mais non !”

👉 Dans cet épisode, je t’explique :

• La vraie définition de la timidité (et ce qu’elle n’est pas)

• Pourquoi elle t’empêche parfois d’oser t’exprimer, demander, proposer…

• Et surtout : des clés concrètes pour que ta timidité n’ait plus le dernier mot

  
  

🎧 À écouter si tu veux prendre ta place avec plus d’assurance… sans te forcer à devenir quelqu’un d’autre.

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Être RH et hypersensible, c'est compatible ?

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Cette semaine, je vous partage les 6 étapes pour retrouver la motivation que ce soit dans votre job ou votre vie personnelle !

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Dans cet épisode, je vous partage les 6 signes qui nous montrent que nous ne nous sentons pas à notre place dans notre job.

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Tout ce dont vous avez besoin pour être un(e) RH épanoui(e) et performant(e) et que vous n'avez jamais appris en formation !!

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Pour travailler dans les RH, il vaut mieux être créatif ou organisé ?

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Je me sens vidée, épuisée ...

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Le perfectionnisme c'est une qualité ou un défaut ?  

Pour soi-même, c'est surtout un vrai danger. 

A vouloir que tout soit parfait, on s'épuise. Parfois, cela peut même mener au burnout...  

Mais comment distinguer la conscience professionnelle du perfectionnisme ?

 Le perfectionnisme et souvent lié à un manque de confiance en soi, la peur du jugement des autres et entraîne les impacts suivants :   

☀️ Mettre plus de temps et d'énergie que les autres, 

☀️ Se sentir noyée et épuisée au travail, 

☀️ Ressentir une reconnaissance trop faible par rapport à l'investissement consacré, 

☀️ Une tendance à procrastiner plus forte, 

☀️ On ne va pas réaliser certaines actions ou projets qui nous tiennent à cœur car cela va vite représenter une montagne en temps et en énergie.   

Dans cet épisode, je vous livre des clefs pour vous libérer de ce perfectionnisme !

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