Et si, cette année, tu t’offrais un vrai cadeau ?
Pas un truc pratique. Pas un truc pour les autres.
Un cadeau pour toi.
Parce que tu en as besoin. Tu le mérites. Et tu n’as pas à le justifier.

🎯 Dans cet épisode, je te partage :

• 5 idées de cadeaux à t’offrir si tu es hypersensible

• Des cadeaux qui ne crient pas “développement personnel”, mais qui nourrissent vraiment ton énergie, ton équilibre et ton espace intérieur

• Et surtout : des idées accessibles, simples, mais puissantes

  
  

🎧 À écouter si tu veux sortir de l’année en te donnant (enfin) ce dont tu as besoin

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Voici le replay de notre live avec Caroline KIEHL, Coach des RH.

Pendant ce live très chouette, nous avons parlé librement sans langue de bois de notre ressenti, notre expérience en RH. On vous partage les conseils que l'on aurait voulu recevoir et plein d'anecdotes sympas !

#ressourceshumaines

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L'intelligence émotionnelle, c'est ce qui te permet de décrypter tes ressentis et de mieux naviguer dans un monde qui te submerge d'émotions – surtout quand tu es hypersensible.

Dans cet épisode, je te partage 5 outils concrets qui t'aideront à :

• Mieux comprendre et réguler tes émotions

• Transformer tes ressentis en force

• Renforcer tes relations, tant personnelles que professionnelles

  
  

Tu verras, développer ton intelligence émotionnelle, ce n’est pas une mission impossible. Au contraire, c'est une manière de te reconnecter à toi-même, d’oser t’affirmer et de vivre pleinement, sans te laisser submerger par le stress et les émotions négatives.

🎧 À écouter si tu es prêt·e à passer à l'action et à faire de ton hypersensibilité un atout majeur.

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Quitter les RH pour devenir Coach en évolution professionnelle, vous y avez pensé ?

Beaucoup de RH frustrées par la dimension "accompagnement individuel" pas assez présente dans leur poste, envisagent à un moment cette reconversion.

J'ai donc souhaité faire cette vidéo pour vous aider dans cette réflexion. Et pour cela, j'ai sollicité un expert en évolution professionnelle : Alban Masse.

Nous avions déjà réalisé ensemble la vidéo : "Suis-je fait.e pour travailler dans les RH".

J'ai découvert Alban via son Podcast Trouver Sa Voie que je vous conseille vivement d'écouter. Il a une approche non conventionnelle et pragmatique. Il accompagne ses client.es à trouver leur voie via une méthode basée sur l'action.

Dans cet épisode, il répond aux questions suivantes :

👉 Comment est-il devenu expert en évolution professionnelle ? Il nous partage son parcours et son cheminement

👉 Quelle est sa vision de ce métier ?

👉 Quel profil il faut avoir pour être épanoui dans ce poste ?

👉 Est-ce qu'une expérience en RH est un plus ?

👉 Comment on devient expert en évolution professionnelle ? Quelle formation ?

👉 Et est-ce qu'on peut bien gagner sa vie avec ce métier ???

Alban nous apporte des réponses très intéressantes et très pragmatiques. Pas de langue de bois !

Cet épisode est un vrai trésor si vous envisagez cette reconversion.

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Tu t’ennuies au boulot.
Tu ne te sens plus utile. Tu regardes l’heure. Tu scrolles. Tu fais “semblant”.

Et pourtant, tu rentres chez toi vidée, démotivée, stressée.

Ce n’est pas “dans ta tête” : tu vis peut-être un bore-out.

🎯 Dans cet épisode, je te partage :

• Les signaux d’alerte à repérer

• Les causes profondes du bore-out (et pourquoi les hypersensibles y sont plus exposé·es)

• Et surtout : comment t’en sortir sans tout plaquer du jour au lendemain

  
  

🎧 À écouter si tu sens que tu t’éteins doucement… et que tu veux retrouver du sens, de l’énergie et ta place.

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Tu es épuisé·e, mais tu continues.
Tu prends sur toi. Tu dis “ça va”. Tu avances.
Et au fond, tu te demandes : “Est-ce que je suis juste fatigué·e… ou au bord du burn-out ?”

Quand on est hypersensible, on tient longtemps, on encaisse beaucoup… jusqu’à ce que le corps dise stop.

🎯 Dans cet épisode, je t’aide à :

• Identifier les signaux d’alerte du burn-out (les vrais, pas les clichés)

• Comprendre pourquoi les hypersensibles sont plus exposé·es

• Et surtout : quoi faire concrètement si tu sens que tu t’approches de la rupture

  
  

🎧 À écouter si tu veux reprendre la main avant que ton corps ne te lâche.

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Tu t’ennuies vite. Tu t’éparpilles. Tu passes d’un sujet à un autre avec passion…

Et parfois tu te demandes : “Est-ce que j’ai un problème de constance ? Ou est-ce que je fonctionne juste différemment ?”

Dans cet épisode, je te parle de multipotentialité.

Un mot qui fait du bien quand on ne rentre dans aucune case… et qu’on commence à culpabiliser de “trop aimer de choses à la fois”.

🎯 Tu vas découvrir :

• Les signes qui peuvent indiquer que tu es multipotentiel·le

• Les pièges à éviter pour ne pas t’épuiser ni t’auto-saboter

• Et surtout : comment en faire une force dans ta vie pro

  
  

🎧 À écouter si tu te dis souvent : “Je me lasse vite… mais j’ai besoin d’apprendre tout le temps.”

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