SHE SPEAKS

Was hast du in deiner Kindheit geliebt und was hat dir die meiste Freude bereitet? Dies sind vermutlich Fragen, die sich die meisten von uns nicht oder sehr selten stellen. Doch genau das kann ein Schlüssel zum inneren Seelenglück sein. 

Ich freue mich, heute mit  Susanne Hühn​ im Podcast sprechen zu können. Sie erklärt, was es mit dem abstrakt scheinenden Begriff des Inneren Kindes auf sich hat. Seine Bedürfnisse zu respektieren ist für manche Menschen ein echtes Puzzleteil zur Lebensfreude und Selbsterkenntnis. 

Susanne Hühn hat selbst zahlreiche Bücher zu diesem Thema geschrieben und verrät im Podcast auf verständliche Weise, ihre Erkenntnisse auf dem Weg mit dem Inneren Kind. 

Besonders in Situationen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht einhergehen, kann dir die Kommunikation mit deinem Kind helfen, Probleme zu lösen.  

Wenn du jetzt spürst, dass du mehr zu diesem Thema wissen möchtest oder du bereits dein inneres Kind nach Aufmerksamkeit rufen hörst, dann solltest du diese Podcastfolge auf keinen Fall verpassen!

Alles Liebe, 

Andrea 

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Wenn du gerade im Internet unterwegs bist, obwohl du eigentlich arbeiten, lernen oder deine Steuererklärung erledigen solltest, wenn deine To-Do-Liste schon viel zu lang erscheint und dich das Gefühl von Überforderung überkommt, genau dann solltest du dir erst recht Zeit für dich nehmen.

Diese kurze Meditation hilft dir dabei, runterzukommen, dich auf dein Inneres zu besinnen und das Große Ganze im Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Lass dich von meiner Stimme leiten und komme erfrischt in deinen Tag zurück.

Gestärkt und ruhig. Fokussiert und mit klarem Kopf.

Alles Liebe, 

Andrea

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Meist gibt es diese eine beste Freundin im Leben. Sie unterstützt uns bedingungslos, weiß genau, was wir brauchen und gerade fühlen und was gut für uns ist. Sie macht uns an den richtigen Stellen Mut und nimmt uns in den Arm, wenn wir es am dringendsten brauchen. Mit ihr können wir ganz wir selbst sein und loslassen, müssen uns nicht verstellen und uns erklären. Du wünschst dir solch einen Menschen an deiner Seite?

Ich fordere dich heute auf: Sei dir selbst deine beste Freundin!

Viele Jahre lang hatte ich nicht das Gefühl, dass meine innere Stimme aus Liebe zu mir spricht und diese Rolle übernimmt. Viele Unterhaltungen mit mir selbst liefen eher so ab: „Hab dich nicht so! Andere schaffen das doch auch oder willst du sie enttäuschen?" Wenn es mir schlecht ging, habe ich dennoch durchgehalten. Wenn ich auf einer Party absolut keinen Spaß hatte, bin ich dennoch geblieben. Nirgends war die liebevolle Stimme, die sagte, dass ich o.k. bin, wie ich bin, dass ich nichts tun müsste, nur um anderen zu gefallen.

Und wie sieht das heute bei mir aus? Im Podcast nehme ich euch mit in zwei typische Situationen der letzten Tage, die mir bewusst gemacht haben, wie sehr ich meine eigene beste Freundin liebe. Umso schöner, dass ich sie immer bei mir habe.

Heute erzähle ich dir von meinen Erfahrungen und wieso ich denke, dass auch du dich fragen solltest: Wozu würde ich meiner besten Freundin gerade raten? Und dann handle danach.

Alles Liebe, 

Andrea

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Female Empowerment, Kakaozeremonien, Women Circle und Tantra - das alles beschreibt nur einen kleinen Teil von Anas Leben. 

Mit Sisters of Love schafft es Ana, besonders Frauen einen vertrauensvollen Raum zu erschaffen, in Gemeinschaft zu sein.

Ihr Lachen ist ansteckend und frei, ihr Wesen strahlt voller Herzlichkeit und doch hat Ana schon wahre Tiefpunkte in ihrem Leben erlebt. Heute teilt sie ihre unglaubliche Geschichte mit uns, wie sie mit Mitte 20 durch einen Unfall querschnittsgelähmt war und welche tiefen persönlichen Erkenntnisse sie dadurch gewonnen hat.

Wie hat sie es geschafft, nicht den Mut zu verlieren, sondern noch viel mehr in ihre Genesung zu vertrauen? 

In dieser schweren Zeit trat dann auch der Kakao in ihr Leben, dessen magische Wirkung sie heute in ihren Kakaozeremonien weitergibt. „Kakao öffnet dein Herz“ sagt Ana.

Wenn du dich auch nach einer tieferen Verbindung mit dir und deinem Herzen sehnst und mehr darüber erfahren möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivierst, dann wird dich das Gespräch mit Ana inspirieren und stärken.

Website  Sisters of Love

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Über 25 Jahre meines Lebens hatte ich Migräne, war chronisch krank. Ich habe mein Leben danach ausgerichtet, was mein Körper mir erlaubte. 

Ich habe akribisch Buch geführt, in welchen Situationen ich vom Schmerz überrannt wurde, welche Trigger ich lieber meiden sollte. 

Es gab mich ausschließlich in der Andrea-mit-Migräne Version. Das war meine Identifikation. 

Im Podcast habe ich euch schon oft mitgenommen, zu Stationen meiner Entwicklung. Ich habe mit euch die vielen kleinen Puzzleteile der Selbstheilung sowie die zahlreichen Auf und Abs mit euch geteilt. Seitdem werde ich immer wieder gefragt:

Andrea, bist du jetzt gesund oder hast du immer noch Migräne?

Darauf habe ich eine klare Antwort: Beides.

Alles Liebe, 

Andrea

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Hätte ich Marcus Meurer noch vor wenigen Jahren zum Interview getroffen, würdet ihr nun vermutlich die ultimativen Tipps bekommen, um erfolgreich ein ortsunabhängiges Business zu starten, die Welt zu bereisen und v.a. den Mut zu entwickeln, frei und unkonventionell zu denken. Marcus Meurer ist ein Vorreiter im Bereich des Digitaler Nomadentums und gemeinsam mit seiner Partnerin Felicia Hargarten und den global stattfindenden DNX Projekten international bekannt und sehr erfolgreich.

Als die Nachfrage nach veganem Essen auf seinen Events stetig gestiegen ist, hatte das Marcus früher eher irritiert als inspiriert. Und auch mit Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung gab es noch vor einigen Jahren keine Berührungspunkte in seinem Leben.

Für mich ist es wahnsinnig spannend zu hören, was sich in Marcus` Leben geändert hat. Er ernährt sich nun nicht nur rein pflanzlich, sondern hat unglaublich viel Input im Bereich der persönlichen Bewusstseinsentwicklung in sein Leben gelassen. Es ist, als hätte er sich selbst neu kennengelernt, indem er immer wieder alte Gewohnheiten und Denkmuster offen hinterfragte.

Scheinbar ganz nebenbei hat er dabei auch sein erfolgreiches Business umorientiert - hin zu mehr Nachhaltigkeit und bewussterem Leben. Es geht ihm nicht nur darum, Menschen einen ortsunabhängigen Lifestyle und finanzielle Freiheit zu ermöglichen, sondern vor allen Dingen darum, nachhaltige Werte für die Gesellschaft zu schaffen. Im Podcast hört ihr, welche großen Visionen ihn motivieren.

Dieses Gespräch mit Marcus ist pure Inspiration für alle, die vielleicht auch gerade die Tür zur Persönlichkeitsentwicklung aufgestoßen haben oder vor der Frage stehen, wie sie ihren Weg, hin zu mehr Bewusstsein, mit anderen Lebensbereichen, wie Job und Partnerschaft in Einklang bringen können.

Alles Liebe, 

Andrea

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Heute ist nichts wie es gestern war und gleich ist das Jetzt unsere Vergangenheit. Sollten wir uns das nicht jeden Tag vor Augen halten?

Kannst du Veränderung zulassen, dich vielleicht sogar an ihnen erfreuen und sie für dich nutzen? Oder bist du im Widerstand und hälst gerade am Leben fest, an einem schönen Moment, einer Liebe der Vergangenheit oder gar dem Frust auf Arbeit.

Erinnere dich daran, dass das Leben selbst dein Verbündeter ist. Das Universum ist ständig im natürlichen Flow, in jedem Augenblick. Du musst dich heute nur dafür entscheiden, aus dem Widerstand zu kommen und diesen Rückenwind des Universums für dich zu nutzen, um die Veränderungen entstehen zu lassen, die du dir wünschst. 

Die heutige Podcastfolge ist ein kurzer Reminder an dich, um dich heute  für deinen eigenen Veränderungen zu inspirieren. 

Alles Liebe, 

Andrea 

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„Wir Frauen sind die Ahninnen von Morgen.“ 

 

Dieser Satz drückt ganz wunderbar aus, welche Energie und Schöpferkraft wir Frauen in uns tragen. Jedoch besteht in der heutigen Gesellschaft eine starke Imbalance, hin zu männlichen Attributen, was in der chinesischen Philosophie und Medizin dem Yang entspricht. Besonders Frauen haben oft die natürliche Verbindung zu ihrem inneren Kern, der weiblich geprägten Yin-Energie verloren. 

Daniela Hutter ist Expertin für weibliche Spiritualität & Gründerin des Yin-Prinzips, sowie Autorin des gleichnamigen Buches. Sie verrät mir heute, wie eine persönliche Sinnkrise und die innere Stimme ihr dazu verholfen haben, in ihre volle Weiblichkeit zu kommen.

Mich begeistert es immer wieder, zu erfahren, welche Urkraft der weiblichen Energie in uns steckt und in welchen alltäglichen Situationen wir uns selbst in dieser stärken können. 

 

Daniela berichtet praktisch greifbar, welche Tools und Tipps sie Frauen empfiehlt, um ihre weibliche Energie und Stärke zu aktivieren. Wir sprechen darüber welchen enormen Einfluß die Natur, der Zyklus des Tages und des Mondes auf uns haben, wie mehr Yin deine Partnerschaft stärken kann und über die Rolle von uns Frauen in der zukünftigen Gesellschaft. 

Ein wundervolles Gespräch über die Wiederentdeckung unserer weiblichen Natur als ein ganz besonderes Geschenk. 

Alles Liebe, 

Andrea 

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Feierst du dich eigentlich auch mal selbst? -  Oft merken wir doch gar nicht, wie viel wir schon gewachsen sind und was wir bereits erreicht haben.

Es gibt immer so viel zu verbessern, besonders an der eigenen Persönlichkeit. Dabei fällt der Blick eben oft auf den Mangel -  auf das, was noch nicht da ist.

Vielleicht gestaltet sich die Selbstliebe an vielen Tagen immer noch schwierig und auch die Eifersucht ist noch nicht völlig unter Kontrolle? Wie kann das sein, wo du doch schon seit Monaten daran „arbeitest“?

Ich habe heute einen Vorschlag für dich: lehne dich einfach öfters mal entspannt zurück und betrachte einfach nur. Genieß, was du bereits geschafft hast. Nichts muss perfekt sein, denn wir alle befinden uns auf einem Weg. Dich selbst unter Druck zu setzen endet häufig nur in Frust und Lähmung. So ist es viel schwerer, Fortschritt zu ermöglichen - und ehrlich gesagt, macht das auch keinen Spaß.

Nimm dich nicht zu ernst und sei auch mal zufrieden mit zu dir selbst. Jede Herausforderung lässt dich wachsen und du kannst dich entscheiden, den Prozess zu lieben, in dem du steckst. Diese Entwicklung wird dich dein Leben lang begleiten. Es wird niemals ein „fertig“  geben - und das ist keine Drohung, sondern vielmehr eine liebevolle Erinnerung, wieder mehr Leichtigkeit in deinem Denken willkommen zu heißen!

Alles Liebe, 

Andrea 

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Laura Malina Seiler – diese wundervolle Frau ist nicht nur inspiriered als Speakerin, Autorin sowie Persönlichkeits-Coach sondern strahlt selbst über das Mikrofon eine unglaubliche Lebensfreude aus. Kein Wunder, dass ihr eigener Podcast so erfolgreich ist.

Heute spreche ich mit Laura über ihren ganz persönlichen Seelenweg und an welchem Parameter auch du erkennen kannst, ob du im Einklang mit deinem Seelenweg handelst. Laura erzählt mir, wie sie sich die Verbindung zwischen den Seelen dieser Welt vorstellt. Ein kraftvolles Bild!

Besonders schön finde ich, dass Laura auch ihre persönlichen Herausforderungen mit uns teilt, woran sie noch arbeiten möchte und was ihr besonders hilft.

Ihr wisst, dass ich selbst ein großer Fan des Visualisieren bin und dies zu meiner täglichen Routine geworden ist. Mich wundert es nicht, dass auch Laura dieses kraftvolle Tool für sich entdeckt hat und mir im Podcast begeistert davon erzählt, wie ihre großen Visionen aussehen. Wie stellt sie sich ihr Leben in 5 Jahren vor? Soviel kann ich verraten: es hört sich großartig an und verspricht unglaublich viel Mehrwert für alle, die sich persönlich weiterentwickeln wollen. Ein wichtiger Punkt, wenn auch du das Visualisieren in deinen Alltag integrieren möchtest: Finde Klarheit, was genau du möchtest. Nur so kannst du anziehen, was du dir erträumst. Fokus und Glauben an dein inneres Potential sind zentrale Punkte für dein Wachstum und es bleibt kein Platz mehr für das verlockende „Ja, aber“, was vielen Menschen den eigenen Weg versperrt.

„Wenn du immer „Ja, aber“ sagen möchtest- Do it! Die Frage ist nur: ist dir das den Preis wert?“

Alles Liebe, 

Andrea 

Links zur Podcastfolge:

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