这一期刚剪完，气温回暖，樱花和桂花同时开了，所以拖到现在才更新。

预见今冬很冷，希望让你在暖气旁磕着瓜子听，泡着脚敷面膜听，在准备冬天棉被和大衣时听，然后去吃一顿羊肉，煮一锅热红酒，在这个冬天，照顾好自己，给自己温暖。

嘉宾介绍： 申远，是我前同事，我们曾一起做过一个美食内容社区，在那些日子里，工作就是围绕着各种美食和人间烟火，我们讨论吃，我们探索人，在一碗家常里，寻找人生的意义。

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最后，冬天来了，给你一个温暖的抱抱。