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Share Sinnloser Genuss: Diese 3 Gehirnareale treiben dich in die Süßigkeiten und Chips
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Sinnloser Genuss: Diese 3 Gehirnareale treiben dich in die Süßigkeiten und Chips
#160 - Fühlst du dich von Süßigkeiten magisch angezogen? Wir alle kennen es. Situationen, in denen es uns wirklich schwer fällt, nicht das “Falsche” zu tun. Meist wissen wir zwar, was die richtigen Schritte sind, aber wir sind blockiert oder bekommen es einfach nicht umgesetzt. Die Wahrheit ist, dass es dabei häufig nicht an Disziplin mangelt. Disziplin ist die Folge der 3 Gehirnareale, die wir in dieser Episode besprechen. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p160
💥 Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch ein: 👉 https://www.iamfasting.de/
Quellen:
(Q1): https://www.medi-karriere.de/wiki/praefrontaler-cortex/
(Q2): https://www.medi-karriere.de/wiki/nucleus-accumbens/
(Q3): https://amzn.to/3JNF0ZT
(Q4): https://www.medi-karriere.de/wiki/limbisches-system/
(Q5): https://www.medi-karriere.de/wiki/amygdala-mandelkern/
(Q6): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/
Verwendete Musik:
1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity
License code: QGKUYNFFCDEBX5SR
2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies
License code: XFBSPTVZG96PELKP
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By Sven Sparding#160 - Fühlst du dich von Süßigkeiten magisch angezogen? Wir alle kennen es. Situationen, in denen es uns wirklich schwer fällt, nicht das “Falsche” zu tun. Meist wissen wir zwar, was die richtigen Schritte sind, aber wir sind blockiert oder bekommen es einfach nicht umgesetzt. Die Wahrheit ist, dass es dabei häufig nicht an Disziplin mangelt. Disziplin ist die Folge der 3 Gehirnareale, die wir in dieser Episode besprechen. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p160
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Quellen:
(Q1): https://www.medi-karriere.de/wiki/praefrontaler-cortex/
(Q2): https://www.medi-karriere.de/wiki/nucleus-accumbens/
(Q3): https://amzn.to/3JNF0ZT
(Q4): https://www.medi-karriere.de/wiki/limbisches-system/
(Q5): https://www.medi-karriere.de/wiki/amygdala-mandelkern/
(Q6): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/
Verwendete Musik:
1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity
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2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies
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