Скоро 30

By БогемаSociety & Culture Business Entrepreneurship Relationships Personal Journals

Скоро 30 episodes

October 20, 2023 Переезд в Америку и отношения с наркоманом: отвечаем на ваши вопросы и делимся своими новостями // финал сезона
В первом сезоне нашего подкаста мы прошли с вами через многое: поделились своими страхами перед 30-летием, обсудили свои мечты и планы, даже совершили крейзи-поступки. В последнем выпуске сезона мы отвечаем на ваши вопросики, чтобы еще больше сблизиться, а еще рассказываем наши последние новости. Спойлер: Настя Гасс и Саша переехали в Тайланд, а Настя Хавалкина — в Нью-Йорк.
Мы уходим на небольшой перерыв, чтобы подготовиться ко второму сезону, пригласить в него классных гостей и вернуться к вам с новыми выпусками! Но, мы хотим попросить у вас небольшой помощи. Заполните, пожалуйста, анкету, чтобы мы лучше понимали, что вам интереснее послушать от нас: https://clck.ru/36A5XL
Мы всегда на связи в нашем телеграм-канале! Подписывайтесь: https://t.me/skorobogema
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru
34 min
October 06, 2023 Секс-вечеринка, первая тату и разбитый мотоцикл: наши крейзи-поступки до 30
В этом выпуске мы обсудим наши сумасшедшие поступки. Вы когда-нибудь совершали такие? После которых думали: «я действительно это сделала?». Такой поступок, о котором вам потом было стыдно рассказывать друзьям?
Зачем мы шли на такие вещи? Как крейзи поступки украшают нашу жизнь? Что такое epic life? Как Саша впервые прокатилась на настоящем огромном байке? Настя Гасс набила свою первую в жизни татуировку? А Настя Хавалкина впервые побывала на секс-вечеринке и сразу в роли ведущей? Какие это эмоции? И почему мы хотим совершать крейзи поступки снова и снова?
Заказать epic life box от Насти Хавалкиной со скидкой 10% по промокоду SKORO30 можно здесь: http://newbeautybox.ru/~pL8Gq
Подписывайтесь на наш телеграм-канал и задавайте нам вопросики под постом, мы обязательно ответим на них в следующем выпуске: https://t.me/skorobogema/43
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
Сайт студии: https://bogemapodcasts.ru

39 min
September 21, 2023 Нужно ли успеть до 30 выйти замуж? Обсуждаем с психологом Леной Мицкевич
Многие из нас слышали вопрос: а когда замуж? Его задают друзья, близкие родственники. И чем старше мы становимся, тем регулярнее его слышим. Общество твердит: хватить строить карьеру, пора строить семью, станешь старая и никто тебя замуж не возьмет. А действительно ли тебе нужно это замуж? А если и нужно, то как понять, что я сама приняла это решение, а не общество мне это навязало?
В этом выпуске мы обсудим замужество с психологом и ведущей подкаста «Ты – это важно» Еленой Мицкевич. Что делать, если хочется выйти замуж до 30 лет? Как часто обращаются девушки к психологам с проблемой замужества? Как понять, хочешь замуж или нет? Что делать, если партнер не хочет жениться?
Эти и многие другие вопросы – в новом выпуске. А в нашем телеграм-канале вы найдете то, что не вошло в выпуск. Подписывайтесь https://t.me/skorobogema
Еще у нас есть видеоверсия подкаста: https://clck.ru/35oap2
Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
44 min
September 07, 2023 «Меня имеет только работа». Как заниматься сексом, когда постоянно пашешь?
В этом выпуске мы обсудим либидо и сексуальную жизнь. Как со временем меняется секс и отношение к нему? Влияет ли уровень нашего либидо на работу, деньги и жизнь в целом? Как меняются отношения с партнером. Почему важно обсуждать секс с партнером. Сексуальная энергия равна энергии денег? Как вернуть либидо и решить проблемы с сексом?

Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

33 min
August 24, 2023 Беременность после 30: когда нужно рожать и почему нас уже называют "старородящими" (гость Ольга Килина)
Нам скоро 30 и, конечно же, каждая из нас уже не раз слышала вопрос от своего окружения: а когда дети? Врачи говорят, что нужно просто родить и все болезни исчезнут. Родственники активно ждут потомства. А мы просто никуда не торопимся и не понимаем, почему все так настаивают.

В этом выпуске мы обсудим нужно ли задумываться о детях до 30 лет или дождаться осознанного возраста и рожать после 30. Поговорим о том, как понять, что ты готова к материнству, а твой партнер готов стать отцом? Как меняется жизнь после родов, почему все торопятся родить до 30 и как врачи относятся к беременным девушкам после 30?

Все это и многое другое обсуждаем с Олей Килиной — коучем, психологом и автором подкаста «Хакни мозг». У Оли двое замечательных детей, которых он родила после 30.

Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»
*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

48 min
August 10, 2023 Принятие своего тела: кто внушил нам комплексы и как мы с ними справляемся
«Ты какая-то толстая». «У тебя так много прыщей». «А где твоя грудь?»
Как часто люди вам внушали комплексы? Каждая из нас не любила какие-то части своего тела, потому что когда-то нам об этом сказали. Сказали, что с нами что-то не так.
В этом выпуске мы делимся своими комплексами, рассказываем, как пытались бороться с ними и получилось ли у нас это. Настя Хавалкина поделилась комплексом из-за акне. Настя Гасс рассказала о том, как ей внушили, что она толстая, а Саша о том, что ее называли «Рудко без грудко».
Хотите подробностей? Погнали слушать!

Ведущие:
Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».
*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».
*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

Ананстасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».
*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»
*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.
41 min
July 28, 2023 Дружба до 30: стереотипы о дружбе, традиции и драки из-за парней
Дружба во взрослом возрасте у многих вызывает грустные ассоциации. Времени, которое можно провести вместе, всё меньше, старые друзья отваливаются, а найти новых становится труднее.
В этом выпуске мы вспоминаем любимые (иногда трэшовые) истории о подругах, а еще делимся своими лайфхаками, как сохранить дружбу, когда вам почти 30. Из этого выпуска вы узнаете, как в школе Саша почти попала в подростковый ромком — из-за неё случилась драка, Настя Гасс сама набрасывалась с кулаками на подругу, а Настя Хавалкина, как всегда, живет словно в серии Секса в большом городе.
Ведущие:
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
36 min
July 21, 2023 Открыть свое дело до 30: обсуждаем плюсы/минусы найма и бизнеса
Наверняка у многих из вас был выбор: остаться в найме или открыть свой бизнес. Но вместе с этим был и страх: а что, если не выйдет, если я зря уволюсь со стабильной работы, если… много всяких причин. С другой стороны есть и мысль о том, что нужно стать успешной, а для этого — открыть свой бизнес.
Или все-таки нет? И карьера в найме тоже может быть успешной? И может не обязательно стремиться открыть свой бизнес до 30?
В этом выпуске Саша рассказывает, как она ушла в неоплачиваемый отпуск и открыла свой бизнес. Настя Хавалкина вспоминает, как в 19 лет продавала украшения без пробы. А Настя Гасс делится своими идеями бизнесов, которые мечтает воплотить в жизнь. Хотите подробностей? Погнали слушать!
Ведущие:
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
47 min
July 14, 2023 Успеть заработать миллион до 30: раскрываем денежную чакру и разбираемся в финансах
В детстве мы все говорим: вот вырасту, стану богатой, куплю себе то-се, буду помогать родителям. А потом вырастаешь и не понимаешь, куда деваются все заработанные деньги. Вроде доход растёт, но все равно не хватает.
В этом выпуске ведущие делятся, сколько они зарабатывают и сколько бы хотели зарабатывать. Настя Гасс рассказывает, как умудряется тратить больше, чем зарабатывает. Саша хочет пойти к психологу, чтобы разобраться в своих отношениях я деньгам. Настя Хавалкина назвала сумму, которую хотела бы зарабатывать (спойлер: в евро!). Хотите подробностей? Погнали слушать!
Ведущие:
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
45 min
July 07, 2023 Сходить на свидание мечты до 30: секс без имен, счет пополам и шоу «Холостяк»
Знаете то чувство, когда вам хочется сбежать со свидания с первых минут? Или когда вы сразу понимаете, что это точно не ваш человек? И если раньше мы могли дать шанс таким историям, то сейчас, когда нам скоро 30, точно нет. Хочется, чтобы мэтч происходил почти моментально. А еще хочется свиданок как в «Холостяке».
В этом выпуске рассказываем про свои самые кринжовые дейты, про то, как нас узнавали подписчики в Тиндере, а еще про то, как Настя Гасс ходила на свидание с преподом на заброшку. Хотите подробностей? Погнали слушать!
Ведущие:
Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina
Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko
Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas
Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:
https://t.me/skorobogema
Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod
53 min

About Скоро 30

From the publisher's feed

«Скоро 30» — это смешной подкаст о стереотипах про 30-летие. Создать семью, взять ипотеку, заработать миллионы и попасть в список Forbes и… что там еще нужно успеть? А может не нужно? Давайте…