В этом выпуске мы обсудим нужно ли задумываться о детях до 30 лет или дождаться осознанного возраста и рожать после 30. Поговорим о том, как понять, что ты готова к материнству, а твой партнер готов стать отцом? Как меняется жизнь после родов, почему все торопятся родить до 30 и как врачи относятся к беременным девушкам после 30?

Все это и многое другое обсуждаем с Олей Килиной — коучем, психологом и автором подкаста «Хакни мозг». У Оли двое замечательных детей, которых он родила после 30.

Ведущие:

Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»

*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Как часто люди вам внушали комплексы? Каждая из нас не любила какие-то части своего тела, потому что когда-то нам об этом сказали. Сказали, что с нами что-то не так.

В этом выпуске мы делимся своими комплексами, рассказываем, как пытались бороться с ними и получилось ли у нас это. Настя Хавалкина поделилась комплексом из-за акне. Настя Гасс рассказала о том, как ей внушили, что она толстая, а Саша о том, что ее называли «Рудко без грудко».

Хотите подробностей? Погнали слушать!

Ведущие:

Александра Рудко —26 лет, основательница студии подкастов «Богема».

*Инстаграм: https://instagram.com/aleksandra_rudko

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница креативного агентства «Avantiina».

*Инстаграм: https://instagram.com/avantiina

Ананстасия Гасс — 27 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel».

*Инстаграм: https://instagram.com/gassanastas

Гостья подкаста — Оля Килина, 38 лет, ведущая подккаста «Хакни мозг»

*Инстаграм: https://instagram.com/kilya_kilina?

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема»: https://t.me/bogema_prod

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

В этом выпуске мы вспоминаем любимые (иногда трэшовые) истории о подругах, а еще делимся своими лайфхаками, как сохранить дружбу, когда вам почти 30. Из этого выпуска вы узнаете, как в школе Саша почти попала в подростковый ромком — из-за неё случилась драка, Настя Гасс сама набрасывалась с кулаками на подругу, а Настя Хавалкина, как всегда, живет словно в серии Секса в большом городе.

Ведущие:

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

Или все-таки нет? И карьера в найме тоже может быть успешной? И может не обязательно стремиться открыть свой бизнес до 30?

В этом выпуске Саша рассказывает, как она ушла в неоплачиваемый отпуск и открыла свой бизнес. Настя Хавалкина вспоминает, как в 19 лет продавала украшения без пробы. А Настя Гасс делится своими идеями бизнесов, которые мечтает воплотить в жизнь. Хотите подробностей? Погнали слушать!

Ведущие:

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

В этом выпуске ведущие делятся, сколько они зарабатывают и сколько бы хотели зарабатывать. Настя Гасс рассказывает, как умудряется тратить больше, чем зарабатывает. Саша хочет пойти к психологу, чтобы разобраться в своих отношениях я деньгам. Настя Хавалкина назвала сумму, которую хотела бы зарабатывать (спойлер: в евро!). Хотите подробностей? Погнали слушать!

Ведущие:

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

В этом выпуске рассказываем про свои самые кринжовые дейты, про то, как нас узнавали подписчики в Тиндере, а еще про то, как Настя Гасс ходила на свидание с преподом на заброшку. Хотите подробностей? Погнали слушать!

Ведущие:

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

https://t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

В этом выпуске мы обсуждаем, какие списки составляли сами. Что в них было? Что из этого мы выполнили? И почему что-то не выполнили? А в конце выпуска читаем крейзи список «Что нужно успеть до 30». Ссылка на список будет в нашем телеграм-канале: t.me/skorobogema. Подписывайтесь, там будет много интересного!

Ведущие:

Анастасия Хавалкина — 25 лет, основательница маркетингового агентства Avantiina agency @avantiina

Александра Рудко — 26 лет, основательница студии подкастов «Богема» @aleksandra_rudko

Анастасия Гасс — 27 лет, креативный директор re-feel @gassanastas

Подписывайтесь на канал подкаста и общайтесь с нами там:

t.me/skorobogema

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod