Слушай, это просто

By ЛайфхакерSociety & Culture Science Education Self-Improvement Relationships

Слушай, это просто episodes

June 07, 2023 Что такое эдьютейнмент и как игра помогает нам учиться лучше
Можно всю жизнь учить английский, но так на нём и не заговорить. Или перечитывать всю ночь конспекты и досадно провалиться на экзамене. Исследования показывают, что зубрёжка — не лучший способ усвоить новую информацию. Секрет эффективного обучения в другом: нужно комбинировать разные методы (не только читать, но и слушать аудио и смотреть видео), пытаться действительно понять смысл информации и подключить образное мышление.
То, что эти методы могут помочь людям в обучении, заметили не сегодня. И такой гибкий формат называется эдьютейнмент. О нём этот выпуск. Мы подготовили его вместе со Сбером — банком, который выдаёт выгодный кредит на образование. Больше информации вы найдёте по ссылке: https://lh.su/28rd

Автор: Алмаз Загрутдинов.
Редактор: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Реклама. ПАО Сбербанк: https://lh.su/28rd. Токен: 2VtzqxDtLtz

14 min
May 31, 2023 Что такое «супермикробы», как они изменят жизнь каждого из нас и ждать ли человечеству зомби-апокалипсиса
К 2050 году из‑за устойчивости микробов к лекарствам будут умирать до 10 миллионов человек в год. Такие пугающие прогнозы делают авторы доклада, подготовленного в рамках Программы ООН по окружающей среде. Для сравнения: примерно столько же сейчас умирает от онкологических заболеваний.
На восприимчивости микробов к препаратам для людей сильно сказывается экология. В частности то, как человек меняет природный мир. «Меняет» — в смысле «ухудшает». В прошлых выпусках подкаста мы уже рассказывали о том, как микропластик загрязняет природу и попадает в организм человека, и о том, зачем нужны хранилища для семян растений. В новом эпизоде речь пойдёт ещё об одной глобальной экологической проблеме.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

12 min
May 24, 2023 Что такое ChatGPT и что люди могут делать с помощью нейросетей
Мы пообщались с чат-ботом, и он даже поделился своими любимыми шутками. Спойлер: комиков нейросети пока точно не заменят.

Не проходит и недели без новостей про нейросети. Порой кажется, будто все вокруг уже протестировали какие-то нейронки и делятся результатами. Если вы пока ещё не в их числе, но хотите разобраться, чем искусственный интеллект отличается от нейросетей и с какими задачами они могут помочь справиться, слушайте этот выпуск до конца.

Автор: Дарья Костючкова.
Редакторы: Кирилл Краснов, Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
14 min
May 17, 2023 Что такое эффект Манделы, почему память нас обманывает и как запоминать хорошие события
Третий сезон шоу начинается с замысловатого вопроса. Знаете ли вы, что общего у Дарта Вейдера из «Звёздных войн», Леночки Крыловой из «Карнавальной ночи» и политика Нельсона Манделы из ЮАР?
На первый взгляд ничего. Вейдер и Крылова — вымышленные персонажи, Мандела — реальный человек. Вейдер — жесток, а Крылова и Мандела — в целом неплохие ребята. Существовали все они вообще в разных вселенных, так что и здесь совпадений никаких нет. И всё же кое-что их объединяет.
На всех троих распространяется феномен ложной коллективной памяти. Что это такое и почему мы не всегда можем доверять собственным воспоминаниям, рассказываем в первом выпуске третьего сезона шоу.
Об искажении воспоминаний и о том, почему сложно отличить ложные от настоящих, написано немало материалов. Особенно интересными нам показались:
статья https://lh.su/278k
и TED Блог https://lh.su/278l

Автор: Дарья Костючкова.
Редакторы: Кирилл Краснов и Татьяна Чудак.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
16 min
February 08, 2023 Что такое панспермия и какие ещё гипотезы пытаются объяснить появление жизни на Земле
Принято считать, что возраст нашей планеты — 4,5 миллиарда лет. А жизнь на Земле зародилась примерно 3,5 миллиарда лет назад. То есть ориентировочно миллиард лет Земля была необитаемой. Наш дом, скажем так, строился.
Но в недавнем исследовании команда учёных из разных стран выдвигает новую гипотезу. О том, что первая жизнь на Земле могла появиться раньше общепринятого срока. Спустя примерно 300 миллионов лет после образования планеты, а не спустя миллиард. Такой вывод основывается на находке — камне, возраст которого может превышать 4,2 миллиарда лет.
О панспермии, теории первичного бульона и других гипотезах, которые пытаются объяснить, как, где и при каких условиях на Земле могли родиться первые живые организмы, поговорим в этом выпуске.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
15 min
February 01, 2023 Что такое пустулы и папулы, как они связаны с акне и как лучше всего бороться с высыпаниями
С высыпаниями на коже сталкиваются даже звёзды. Американская модель Кендалл Дженнер опубликовала пост, в котором честно рассказала о своих переживаниях. Она написала, что страдания от акне изводили её и заставляли чувствовать тревогу, беспомощность и неуверенность. Кендалл не единственная селебрити, которой приходилось бороться с несовершенствами кожи. Кэмерон Диас, Эмма Стоун, Рианна и Джастин Бибер — всех их объединяет эта проблема.
В той или иной степени акне встречается у 95% людей в возрасте от 11 до 30 лет. Вместе с маркой дермакосметики Vichy, у которой есть гамма средств для ухода за проблемной кожи Normaderm, разбираемся, почему возникают высыпания на коже и как от них избавиться. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1ugc

Автор: Татьяна Гапеева.
Редакторы: Лидия Суягина, Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Реклама. www.skin.ru. Erid: LdtCKDc36
15 min
January 25, 2023 Что такое дисморфофобия и как справиться с желанием быть идеальным
Однажды к психиатру Зигмунду Фрейду обратился необычный пациент. Молодого человека беспокоили навязчивые кошмары о волках, а ещё ему казалось, будто с его носом происходит что-то странное. Из-за этих навязчивых мыслей он пренебрегал и работой и даже повседневной жизнью.

Люди с подобными переживаниями — с дисморфофобией — по-настоящему несчастными. Их в любой момент может накрыть страх, что какая-то часть тела внезапно стала уродливой, даже если для этого нет никаких причин. Подробнее о том, что это за состояние и как от него избавиться, рассказываем в этом выпуске. Мы подготовили его вместе с подкастом «Слово коже: диалоги с экспертами», где дерматологи, косметологи и психологи рассказывают, какое значение кожа имеет в жизни каждого человека и как о ней правильно заботиться. Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые полезные эпизоды: https://lh.su/1ugd

Автор: Лидия Суягина.
Редакторы: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Реклама. www.skin.ru. Erid: JapBIasDQ
12 min
January 18, 2023 Что такое эффект Осборна и эффект Пигмалиона, почему они считаются пророчествами и как извлечь из них пользу
Вы наверняка хотя бы раз в жизни замечали, как люди относились к незнакомцу предвзято, если подозревали, что он почему-то их недолюбливает. При первой встрече они язвили и говорили колкости собеседнику, несмотря на то, что он ещё даже не успел никого ничем обидеть. И наоборот. Нередко люди, которые думают, что симпатичны своему собеседнику, стараются быть милыми в общении, уступчивыми, избегать открытого конфликта. У этого эффекта много названий — Пигмалиона, Розенталя, предвзятости экспериментатора. О нём и об эффекте Осборна, его противоположной закономерности, — этот выпуск.

Автор: Дарья Костючкова.
Редактор: Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv
13 min
January 11, 2023 Что такое эмоциональный шок и как он отражается на здоровье
В 2022 году со стрессом сталкивались 57% россиян. Среди его причин — проблемы на работе, финансовые трудности и болезни. Можно сказать, что стресс стал постоянным спутником нашей жизни. Но в некоторых ситуациях он бывает настолько сильным, что буквально выбивает из колеи. Сильные переживания сказываются на состоянии практически всех систем организма. Подскакивает давление, колотится сердце, бывает сложно заснуть, возникают проблемы с иммунитетом и пищеварением.
В этом выпуске вместе с маркой дермакосметики Vichy, у которой есть гамма средств Dercos Aminexil, рассказываем, как переживания могут влиять на состояние организма. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1tjk

Автор текста: Лидия Суягина.
Ведущая: Дарья Костючкова.
Редакторы: Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Реклама. АО «Л'Ореаль»: https://www.loreal.com/ru-ru/russia/. Erid: JapBHvtGG.
11 min
December 28, 2022 Что такое гипервитаминоз и почему правило «чем больше, тем лучше» не работает с витаминами
Прибыль компаний в сегменте витаминов и минералов растёт из года в год. Отчасти виновата в этом пандемия COVID-19 — она серьёзно подняла интерес к полезным добавкам. Но употреблять их без реальной необходимости — это сомнительная идея.
Если человек за день выпьет четыре литра свежевыжатого апельсинового сока, он превысит суточную норму витамина С в 22 раза. Плохое самочувствие накроет его буквально в течение суток. Резкое недомогание случится, если перебрать и с другими витаминами.
Вместе с брендом дермакосметики Vichy, у которого есть средства для борьбы с выпадением волос Dercos Aminexil, рассказываем, как избыток того или иного витамина в организме может отразиться на коже, волосах и не только. Выбрать для себя средства этого бренда вы можете по ссылке: https://lh.su/1sfg.

Автор: Лена Авдеева.
Редакторы: Лидия Суягина, Дарья Костючкова и Кирилл Краснов.
Звукорежиссёр: Кирилл Винницкий.

Наша почта: [email protected]

Другие соцсети нашего издания:
VK: https://vk.com/lifehacker_ru
Telegram: https://t.me/lifehackerru
Twitter: https://twitter.com/ru_lh
YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

Реклама: АО «Л'Ореаль». Erid: JapBIBdrE.
13 min

About Слушай, это просто

From the publisher's feed

Простыми словами пытаемся объяснить сложные вещи: от газлайтинга и стокгольмского синдрома до NFT и криптовалют. Предлагайте свои темы в отзывах к подкасту или пишите нам на почту: [email protected]

Наш сайт: https://lifehacker.ru/

Пятый сезон мы делаем эксклюзивно для сервиса «Строки»: https://stroki.onelink.me/vYPh/etoproso1/?erid=LjN8K65r7.

На всех платформах пятый сезон будет доступен осенью.