So bewegst du dich smarter statt härter durchs Leben - Die Weisheit der Wellen Episode 3
Ich nehme dich wieder mit in den Surf und was mir dabei so durch den Kopf geht…
Ich spreche darüber…
… warum härter paddeln alleine dich nicht weiterbringt
… was smart paddeln bedeutet - auf das Leben übertragen
… welche Fragen du dir stellen solltest um smarter mit dir und deiner Zeit und Energie umzugehen.
Was sind deine Erfahrungen dazu: Härter, größer, weiter? Oder lieber mal innehalten und die Strategie überdenken? Was funktioniert für dich? 
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser kurzen knackigen Folge.
Gefällt dir gerngesund? 
Ich freue mich über dein Feedback - vielleicht hast du Themenwünsche?
Schreib sie gerne an <a href="mailto:info@humanofhealth.com">info@humanofhealth.com</a>
Und ich freue mich über deine *-Bewertung :)
Lieben Dank,
deine Lan

So bewegst du dich smarter statt härter durchs Leben - Die Weisheit der Wellen Episode 3 Ich nehme dich wieder mit in den Surf und was mir dabei so durch den Kopf geht… Ich spreche darüber… … warum härter paddeln alleine dich nicht weiterbringt … was smart paddeln bedeutet - auf das Leben übertragen … welche Fragen du dir stellen solltest um smarter mit dir und deiner Zeit und Energie umzugehen. Was sind deine Erfahrungen dazu: Härter, größer, weiter? Oder lieber mal innehalten und die Strategie überdenken? Was funktioniert für dich? Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser kurzen knackigen Folge. Gefällt dir gerngesund? Ich freue mich über dein Feedback - vielleicht hast du Themenwünsche? Schreib sie gerne an info@humanofhealth.com Und ich freue mich über deine *-Bewertung :) Lieben Dank, deine Lan

So bewegst du dich smarter statt härter durchs Leben - Die Weisheit der Wellen Episode 3
Ich nehme dich wieder mit in den Surf und was mir dabei so durch den Kopf geht…
Ich spreche darüber…
… warum härter paddeln alleine dich nicht weiterbringt
… was smart paddeln bedeutet - auf das Leben übertragen
… welche Fragen du dir stellen solltest um smarter mit dir und deiner Zeit und Energie umzugehen.
Was sind deine Erfahrungen dazu: Härter, größer, weiter? Oder lieber mal innehalten und die Strategie überdenken? Was funktioniert für dich? 
Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser kurzen knackigen Folge.
Gefällt dir gerngesund? 
Ich freue mich über dein Feedback - vielleicht hast du Themenwünsche?
Schreib sie gerne an <a href="mailto:info@humanofhealth.com" rel="noopener noreferrer">info@humanofhealth.com</a>
Und ich freue mich über deine *-Bewertung :)
Lieben Dank,
deine Lan

Smarter paddeln - statt härter paddeln

Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan.

Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen.
Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch.

Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel.
Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen.
Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell.

Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge.
Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste.
Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen.

gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte.

Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise.
Ich freue mich auf dich!

Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen:

http://speakpipe.com/gerngesund


Disclaimer:
Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

Medicine

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Happy, healthy und hormonisch mit Dr. Lan. Willkommen bei gerngesund – dem Podcast für Frauen, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich und ganzheitlich leben wollen. Für Frauen in der Lebensmitte, die spüren: Da verändert sich was. Im Körper, im Kopf, im Herzen. Und die sagen: Ich will diese Transformation bewusst gestalten – happy, healthy und hormonisch. Ich bin Dr. Lan Göttinger, Ärztin, Gesundheitsmentorin, leidenschaftliche Waterwoman und Surferin – und selbst mitten im Wandel. Hier teile ich mit dir medizinisch fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und die Weisheit der Wellen. Denn Gesundheit ist mehr als ein Laborwert – sie ist mental, emotional, körperlich, sozial und spirituell. Du bekommst hier Tipps, Tools und Impulse rund um Zyklus, Hormone, Stress, Ernährung, Schlaf, Intuition und Selbstfürsorge. Ich erzähle Geschichten aus dem echten Leben – meinem und dem meiner Gäste. Dazu lade ich inspirierende Frauen und Expert:innen ein, die ihre Perspektiven und ihre Heilungswege teilen. gerngesund ist deine Pause vom Alltag. Dein Raum für neue Gedanken. Und dein Kompass auf dem Weg zu deiner inneren Mitte. Wenn du spürst: Jetzt ist meine Zeit – dann abonniere den Podcast und komm mit auf diese Reise. Ich freue mich auf dich! Hier kannst du deine Frage, deinen Themenwunsch oder dein Feedback per Sprachnachricht mir direkt zukommen lassen: http://speakpipe.com/gerngesund Disclaimer: Die Inhalte des Podcasts dienen zur reinen Information und Edukation. Sie ersetzen keinen Arztbesuch und stellen keine therapeutische Beziehung dar. Dr. Lan Göttinger übernimmt keine Verantwortung für etwaige Folgen, die aus der Umsetzung hier besprochener Themen entstehen. Wenn du unsicher bist, ob du bestimmte Impulse umsetzen möchtest, bespreche das mit den Therapeut:innen und Mediziner:innen deines Vertrauens.

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