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Folge 27 Project Me Daily Podcast
Du willst deine Ernährung selbst in die Hand nehmen, aber weißt nicht wie? In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst.
Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:
28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
Mein Ernährungsplan
Spätzle Pfanne: 552 kcal, 18g Fett, 50g KH, 42g Protein
Rührei Bowl: 685 kcal, 29g Fett, 64g KH, 36g Protein
Snacks: 600 kcal, 27g Fett, 62g KH, 23g Protein
Gesamt: 1838 kcal, 74g Fett, 176g KH, 101g Protein
Rezept Spätzle Auflauf: High Protein Spätzle Auflauf
Folge 27 Project Me Daily Podcast
Du willst deine Ernährung selbst in die Hand nehmen, aber weißt nicht wie? In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du ganz einfach deinen eigenen Ernährungsplan erstellen kannst.
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28 Tage Abnehm Challenge: Project Me
Mein Ernährungsplan
Spätzle Pfanne: 552 kcal, 18g Fett, 50g KH, 42g Protein
Rührei Bowl: 685 kcal, 29g Fett, 64g KH, 36g Protein
Snacks: 600 kcal, 27g Fett, 62g KH, 23g Protein
Gesamt: 1838 kcal, 74g Fett, 176g KH, 101g Protein
Rezept Spätzle Auflauf: High Protein Spätzle Auflauf
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