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Soll man seine Aktivitätskalorien zusätzlich essen?
Diese Frage bekomme ich ganz oft - die Anwort ist wie so fot: Kommt drauf an.
Tracker sind oft sehr verwirrend in der Darstellung, sodass man am Ende riskiert gar nicht im Defizit zu sein wenn man seine Aktivitätskalorien extra isst.
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By FrühlingszwiebelDiese Frage bekomme ich ganz oft - die Anwort ist wie so fot: Kommt drauf an.
Tracker sind oft sehr verwirrend in der Darstellung, sodass man am Ende riskiert gar nicht im Defizit zu sein wenn man seine Aktivitätskalorien extra isst.
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