LONG LIVE

SOMMEIL - Comment bien dormir?


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Dans cet épisode, Lucile Woodward reçoit Patrick Lesage, conférencier et spécialiste du sommeil. Chaque jour, il accompagne ses clients pour mieux comprendre leurs troubles et apprivoiser leurs nuits.


Au programme :

  • Les principales causes des troubles du sommeil
  • Leur nature et leurs conséquences sur notre santé et notre quotidien
  • Et bien sûr, des pistes concrètes pour retrouver des nuits réparatrices


Un échange passionnant et accessible pour toutes celles et ceux qui veulent enfin comprendre pourquoi ils dorment mal… et comment y remédier.

🎧 À écouter sans attendre pour transformer vos nuits et booster vos journées.

Oui car comme souvent vous verrez, tout est lié et une bonne nuit se prépare... le jour !

Bonne écoute!


Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiques locaux parisiens de Saint-Lazare !


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🎬 Un podcast imaginée par Lucile Woodaward et produit par NOLA

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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LONG LIVEBy Lucile Woodward

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