Hoy nos acompaña Isabel, seguro que ya la conocéis de un anterior podcast cómo saber si debo ir al psicólogo. Hoy nos viene a hablar de su gran tema, la gestión emocional: 5 claves fundamentales. Si este es un tema que te interesa, quédate con nosotras hasta el final, porque te va a gustar lo

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¡Hola bonitas! Antes de empezar, os dejamos por aquí el enlace al taller: Cómo mejorar tu vida si tienes endometriosis. Venimos, como bien sabéis, con otro tema muy necesario y poco visibilizado. Nos acompaña Laura, psicóloga en Somos Estupendas. Está aquí por su relación con el tema del que os hablaremos hoy: cómo es vivir

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Necesario darle visibilidad. Nos acompaña Mai, fotógrafa autora del libro “51kg menos”. Viene hoy a hablarnos de forma muy realista sobre su historia personal. Sufrió un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) desde la infancia y transformó su experiencia en una herramienta para ayudar a otras personas. Hoy nos hablará del TCA, qué es y

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¡Bienvenidas un domingo más! Hoy hablaremos de uno de los temas que más nos habéis pedido en Instagram. Nos acompaña para ello Milena, una de las psicólogas del equipo de Somos Estupendas. Vuestra gran duda es cómo superar un mal momento, un tema muy amplio y que abarca numerosas variables. ¿Qué es un mal momento?

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Hoy nos acompaña una persona muy especial, Marina, que forma parte del equipo de psicólogas de Somos Estupendas. Y vamos a hablar de un tema, como siempre, ¡superinteresante! Vamos a hablar sobre las claves para tomar mejores decisiones, un tema que nos acompaña cada día. ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? Por el miedo a

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¡Bienvenidas a nuestro último podcast del mes! Nos acompaña Isa, una estupenda que acompaña en nuestros círculo de mujeres y que estará presente en las próximas sorpresas que están por llegar en Somos Estupendas. Hoy venimos con un tema que muchas personas nos preguntan y se preguntan antes de iniciar una terapia: ¿cómo saber cuando

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Hoy nos acompaña Ari, para hablar de un tema del cual tenemos muy poca información necesita visibilidad. El duelo perinatal y cómo afrontar la pérdida de un bebé son temas que dan miedo y son desconocidos, pero hoy vamos a darles el espacio que merecen. ¿Qué es el duelo perinatal? El duelo perinatal es la

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Hoy hablaremos un tema que quizá penséis que se sale un poco de la temática de este podcast. Normalmente hablamos de salud mental y, aunque pueda parecer que no tiene relación, sí que la tiene. El contenido de este Podcast habla del emprendimiento que sale del corazón, de emprender con alma. Tenemos con nosotras a

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Las fiestas remueven muchas cosas. Esperamos que hayan sido unas fiestas felices (o no), o que al menos hayan sido calmadas. Arrancamos con el primer podcast de 2021… Ojalá nos inspire y nos traiga cosas positivas para que sea mejor que el anterior. Así que vamos a ver qué consejos para empezar el año con

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Hemos llegado al último podcast del año. Ya no nos veremos hasta mediados de enero. Hoy estamos con Rosalba para hablar de un tema muy adecuado en las fechas en las que estamos. Es frecuente sentir tristeza en navidad, y hoy explicaremos por qué pasa y cómo combatirlo. Quédate con nosotras en el último podcast

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