Wie bei einer echten Perle, die durch das Einnisten eines Fremdkörpers entsteht, sind auch unsere emotionalen Wunden Teil eines Prozesses, der uns bereichert und stärken kann.

In dieser quicky Folge tauche ich mit dir ein in das kraftvolle Bild der Perle aus meinem Buch „So heilt dein inneres Kind“ und meinem neuen Journal. Gemeinsam erkunden wir, wie wir Verletzungen nicht als Schwächen, sondern als Wegbereiter für innere Weisheit betrachten können. Ich teile inspirierende Impulse zu einem Bild, in dem du deinen Schmerz in eine strahlende Perle verwandelst. Es ist eine meiner Lebenshaltungen geworden und gerade jetzt, kurz vor den Rauhnächten, in denen wir oft mit alten Themen konfrontiert werden, kann dir dieses Bild für die Resilienz helfen.

Hör rein und lass dich daran erinnern, dass in dir mehr steckt, als du vielleicht gerade sehen kannst.

Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram @anja_plattner, wie dir diese Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest. 

Von Herz zu Herz,

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Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken – als ob ein emotionaler Stau in deinem Körper alles blockiert? Dieses Gefühl von Handlungsunfähigkeit und Ohnmacht kann lähmend sein. Doch es gibt gute Nachrichten: Oft braucht es gar nicht viel, um wieder in den eigenen Fluss zu kommen. 

In dieser Episode tauchen wir ein in die emotionaler Verstockung und warum es wichtig ist, den Energiefluss wiederherzustellen. Ich teile mit dir schnelle, alltagstaugliche Tipps, mit denen du dich lösen und deine innere Balance wiederfinden kannst.

Hör rein, um einfache und effektive Werkzeuge zu entdecken, die dir helfen, wieder in die Bewegung und Leichtigkeit zu kommen! 💡✨

Von Herz zu Herz,

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Letzte Woche haben wir uns die "gesunde" Spiritualität angesehen, heute beschäftigen wir uns damit, wenn Spiritualität ungesund wird.

Ich beleuchte, wie leicht es ist, vermeintlich „höhere“ Prinzipien wie „positives Denken“ oder „Vergebung“ zu verwenden, um schwierigen Emotionen wie Wut, Trauer oder Angst aus dem Weg zu gehen. Dabei erkläre ich, wie dieser Mechanismus uns davon abhalten kann, wirklich tief zu heilen und authentisch zu wachsen.

Freue dich auf Beispiele aus dem Alltag, Anzeichen von Spiritual Bypassing und wertvolle Tipps, wie du Spiritualität als echtes Werkzeug zur Heilung nutzen kannst – ohne die Schattenseiten zu verdrängen.

In der Podcastfolge erfährst du…

✨ Was ist Spiritual Bypassing?

✨ Warum passiert Spiritual Bypassing?

✨ Wie erkennt man Spiritual Bypassing

✨ Wie man Spiritual Bypassing erkennt  und gesund mit Spiritualität umgeht

Von Herz zu Herz,

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In dieser Episode spreche ich mit Annelies Gumpold über die Kraft der eigenen Wahrheit, Selbstverantwortung und Selbstermächtigung. Wir sprechen darüber, wie du deine innere Stärke entdecken kannst, indem du deine eigene Wahrheit aussprichst und lebst, und warum diese Elemente der Spiritualität eine tiefgehende, authentische Verbindung zu dir selbst und der Welt schaffen. Werde dir deiner eigenen spirituellen Kraft bewusst und lerne, wie in der aktuell intensiven Zeit den Weg der echten Transformation beschreiten kannst.

In der Podcastfolge erfährst du…

✨ Wir sprechen über das Thema Wahrheit

✨ Wir sprechen über das Thema Selbstverantwortung

✨ Wir sprechen über das Thema Selbstermächtigung

✨ Wie wir Spiritualität gesund praktizieren können

Von Herz zu Herz,

↠↠↠ https://anneliesgumpold.com/spiritual-love-days/

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In dieser Folge lese ich aus meinem neuen Buch "Ranjas Reise durch die Rauhnächte" vor und nehme dich mit auf eine Reise, die nicht nur voller mystischer Geschichten ist, sondern auch eine tiefgehende innere Transformation anstößt. Du erfährst außerdem, warum die Rauhnächte eine so wertvolle Zeit sind, um sich mit deinem inneren Kind zu verbinden, alte Wunden zu heilen und neue Kraft zu schöpfen.

Ich spreche auch darüber, warum diese Reise nicht nur für Erwachsene wichtig ist, sondern auch eine wertvolle Möglichkeit für Jugendliche bietet, sich selbst besser kennenzulernen, emotionale Balance zu finden und auf die eigene innere Stimme zu hören. Die Rauhnächte bieten eine einzigartige Gelegenheit zur Selbstreflexion, zum Loslassen von Altem und zum Erschaffen von neuen Zielen – perfekt für junge Menschen, die mitten in ihrer Veränderung stehen.

Ob du nach Inspiration suchst, deinem inneren Kind mehr Raum geben möchtest oder Jugendliche in dieser besonderen Zeit begleiten willst – diese Folge ist für dich. Bereit für deine eigene magische Reise?

Anja

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In dieser Podcastfolge tauchen wir, Johanna Lehmann und ich, tief in die Welt des Atmens und der Breathwork ein – und wie sie uns dabei helfen kann, ein kraftvolles "Ja" zum Leben zu sagen. Atmen ist weit mehr als nur eine körperliche Funktion; es ist ein Zugang zu unserem innersten Selbst, zu unserer Lebenskraft und zu einem bewussteren Leben.

Wir sprechen darüber, wie bewusstes Atmen alte Blockaden lösen kann und warum es uns erlaubt, voll und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Erfahre, wie du durch einfache Atemtechniken deine Verbindung zu dir selbst stärkst, Stress reduzierst und wieder in deine eigene Energie kommst. Breathwork ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten zu umarmen – mit mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stärke.

Sag "Ja" zu deinem Leben, indem du den Atem als kraftvolles Werkzeug für deine innere Reise entdeckst!

Anja

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In dieser ersten Episode der 5.Staffel tauchen wir tief in das Thema ein, was es bedeutet, "Ja" zu sagen – insbesondere dann, wenn unsere Wünsche und Träume greifbar werden. Gemeinsam mit meinem Partner Markus beleuchten wir die Verantwortung und die Aufgaben, die mit einem "Ja" einhergehen, und wie oft uns die Angst vor dem Unbekannten davon abhält, diese Chancen zu ergreifen. Wir sprechen darüber, warum das Zögern uns auf den Weg des „Was wäre, wenn…“ führen kann und wie wichtig es ist, der Stimme des Herzens zu vertrauen. Indem wir den Mut finden, unseren Träumen zu folgen, können wir wahre Fülle in unser Leben bringen.

↠↠↠ Was ist passiert, als wir "Ja" gesagt haben

↠↠↠ Wir sprechen über die Angst, „Ja“ zu sagen

↠↠↠ Warum Verantwortung ein wesentlicher Teil des Ja-Sagens ist

↠↠↠ Wie Vertrauen in das eigene Herz den Weg zur Erfüllung ebnet

↠↠↠ Wir geben Einblick in das JA zur Heilung

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Wir sind am Ende der Summer Journey angekommen. 

Anja

Den Sale vom Journal findest du hier: https://shop.anja-plattner.de/produkt/jahres-und-rauhnachtsjournal/

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Marie hat den Raum für das Neue geöffnet und den Raum für die Selbstfindung geöffnet. Entscheidungen stehen an!

Anja

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Die Summer Journey neigt sich langsam dem Ende. Der August steht in den Rauhnächten für das Thema "Geburt" und so darf auch in Marie etwas neu geboren werden. Doch davor muss sie das "Alte" einreißen ...

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