SOUL SISTERHOOD

Für ein selbstbestimmtes Leben gehört es auch dazu, sich mit dem Thema seiner eigenen Finanzen zu beschäftigen. Doch viele haben Angst davor, genauer hinzusehen. Wir alle sind geprägt vom limitierenden Glaubenssätzen. Gerade beim Thema Geld sind diese häufig sehr stark. Der erste Schritt ist es, sich um seine eigenen Finanzen zu kümmern. Dazu habe ich in dieser Folge Natascha Wegelin zu Gast. Sie hat 2016 Madame Moneypenny ins Leben gerufen und unterstützt damit Frauen in ihre finanzielle Unabhängigkeit.  Du hörst in dieser Podcast Folge:

• Geld ist ein Austauschmittel und ein Mittel zum Zweck, um sich Zeit besser einteilen zu können
• Zeit ist das wichtigste Gut
• Guck auf dein Konto und du weißt, was du über Geld denkst!
• Sich mit seinen Finanzen zu beschäftigen, ist ein Prozess
• Geld zieht anderes Geld an! 
• Warum, Geld ausgeben auch was mit "dazugehören" zu tun hat
• Die größte Angst haben wir vor Dingen, die wir nicht verstehen.
• Für ein selbstbestimmtes Leben gehören auch die Finanzen dazu
• Ein Nein heißt Ja zu einer anderen Sache

 SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Natascha: Homepage: https://madamemoneypenny.de/ Jetzt Natascha's Buch vorbestellen: https://amzn.to/2AOzepY Facebook: https://www.facebook.com/madamemoneypenny/ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/madamemoneypenny/ Instagram: Instagram: https://www.instagram.com/madamemoneypenny/ Links von mir für Dich:

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Monday Motivation gibt dir immer zu Beginn der Woche eine große Portion Inspiration, Freiheit und Frieden mit. In diesen Mini Podcast Folgen teile ich meine Wahrheit zu einem Thema mit dir, damit dein eigener Spirit in dir geweckt wird und du mit Lebensfreude, Leichtigkeit und Liebe in deine neue Woche eintauchen kannst. Mehr inspirierende Podcast Folgen findest du hier

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Stefanie Stahl war bereits in der Folge 33 zu Gast im SoulFood Journey Podcast. Nun habe ich sie ein weiteres Mal für den Podcast einladen dürfen. Wir sprechen über ihr neues Buch "Jeder ist Beziehungsfähig". Stefanie schreibt, dass jeder von uns das Potenzial hat, mit einem Partner glücklich zu werden. Denn eine erfüllte Partnerschaft ist eine Frage unserer inneren Einstellung.  Du hörst in dieser Podcast Folge:

• Warum dieses Buch, die Antwort auf das Buch von Michael Nast ist
• Warum Bindung, Autonomie und Selbstwertgefühl miteinander verbunden sind
• Warum es das Schlimmste ist, an schlechten Beziehungen festzuhalten
• Warum Abhängigkeit etwas mit dem Selbstspiegel zu tun hat
• Wie jeder sein eigenes Autonomie- und Bindungsprogramm finden kann
• Der Schlüssel ist, dass man in einer Beziehung sein und gleichzeitig frei sein kann

SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Stefanie: Homepage: https://www.stefaniestahl.de Onlinekurs: https://www.sinnsucher.de/kurs/das-kind-dir-muss-heimat-finden Facebook: https://www.facebook.com/StefanieDStahl/ Bücher: https://www.stefaniestahl.de/de/Buecher_Page1.html Skype-Beratung: https://www.stefaniestahl.de/de/Beratung_Page1.html Links von mir für Dich:

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In der neuen Folge des SoulFood Journey Podcasts spreche ich mit Christina Berndt. Christina ist Journalistin, Autorin und Expertin für das Thema Resilienz. Resilienz steht für die Stärke der psychische Widerstandskraft. Bei der Erziehung ihrer eigenen Kinder hat sich das Thema für sie herauskristallisiert.    Du hörst in dieser Podcast Folge:

• Was Resilienz ist
• Warum Resilienz wichtig in Krisen und für unsere innere Stärke ist
• Das der Glaube an sich selbst uns in Krisen stärkt
•  "Wer weiß, wofür es gut ist"
• Christinas Tipp, wie du dich auf die positiven Dinge im Alltag fokussieren kannst
• Das ein Stück Resilienz in uns allen steckt
• Das jeder Resilienz lernen kann
• Warum sich selbst kennen, ein wichtiger Faktor für Resilienz ist
• Warum es darauf ankommt, in welchem Umfeld wir leben

SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Christina:

• Buch "Resilienz - Die psychische Widerstandskraft": https://amzn.to/2mEe8AS
• Website Christina Berndt: http://christina-berndt.de
• Twitter Account: https://twitter.com/christinaberndt
• Mehr Artikel von Christina als Redakteurin der Süddeutschen Zeitung für die Sparte "Gesundheit": https://www.sueddeutsche.de/gesundheit

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Heute habe ich eine ganz wundervolle Frau im Interview - Annabelle Boom.  Annabelle hat eine sehr inspirierende Geschichte zu erzählen. Sie ist eine unglaublich starke Frau, die andere mit Unternehmertum und ihrer Weiblichkeit inspiriert. Heute nimmt sie ihr Leben und ihr Glück selbst in die Hand, kämpft für ihre Ziele und Träume. Du hörst in dieser Podcast Folge:

• Wie Annabelle ihr Gesamtbild geschaffen hat
• Durch welche Schicksalsschläge sich ihre Essstörung entwickelt hat
• das die Essstörung für Annabelle ein Nahtoderlebnis war
• Wie es Annabelle geschafft hat ihre Essstörung zu heilen
• Warum der Einklang von Körper, Geist und Seele entscheidend ist bei der Heilung
• Warum es für sie immer nur den Plan A gab
• Wie die Karibik ihr geholfen hat, die Einstellung zum Leben zu ändern
• Unternehmertum ist dank ihres Verlobten ein Teil ihres Lebens
• das es keine Sicherheiten im Leben gibt
• Heute ist Annabelle zu Hause im Innen und Außen

SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Annabelle:

• Facebook: https://www.facebook.com/Annabelle.Boom/
• Instagram: https://www.instagram.com/annabelleboomofficial/
• Website: www.annabelleboom.com
• Ab 13. August ist Annabelle in der neuen Reality-Doku "Jung, weiblich, Boss! Mit Designerin Jette Joop" zu sehen

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A healthy outside starts from the inside. - Robert Ulrich Ich freue mich noch immer so sehr darüber, dass ich mit Ilga Pohlmann dieses Interview über Zuckersucht aufgenommen habe. Seitdem habe ich meinen Zuckerkonsum selbst reduziert und kann deshalb sehr gut nachempfinden, was Ilga in dieser Folge körperlich und innerlich beschreibt. Ich kann dir von Herzen empfehlen, Ilga's Worte auf dich wirken zu lassen und ehrlich zu dir selbst zu sein, um anschließend eine bewusste Entscheidung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele zu treffen. Du hörst in dieser Podcast Folge:

• was passiert überhaupt im Körper durch "Zuckersucht"
• den Zusammenhang zwischen Überforderung und Belohnungssystem
• was typische Merkmale für eine unterbewusst aktive Zuckersucht sind
• sichtbare und spürbare Veränderungen, die Ilga am eigenen Körper erlebt hat
• warum und wie ein gesunder Umgang mit Zucker für innere Klarheit sorgt
• wenn du anfängst den Schrott in deinem Körper zu entsorgen, wirkt sich das mit der Zeit auch auf energetischer Ebene aus
• mit welcher Methode Ilga Menschen auf ihrem Weg in ein zuckerfreies Leben begleitet
• welche Parallelen aus Ilga's Sicht zwischen verschiedenen Süchten bestehen
• was dir Angst und Mangel bei der Vorstellung von "zuckerfrei leben" signalisieren
• das wir nur 1/4 von unserem durchschnittlichen Zuckerkonsum tatsächlich brauchen
• einfache zuckerfrei Hacks, die du direkt in deinem Alltag einsetzen kannst

SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Ilga:

• Webseite: https://endlichzuckerfrei.de
• der kleine Kurs: https://endlichzuckerfrei.de/endlich-zuckerbewusst-online-kurs/
• Programm für Zuckersüchtige: https://endlichzuckerfrei.de/programm/
• Buchtipp I: Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können von Dr. Robert H. Lustig
• Buchtipp II: Raus aus der Zuckerfalle: So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht von Marion Selzer

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Probleme bestehen zu 99% aus Emotionen, die wir in unserem emotionalen Rucksack tragen. - Vivian Dittmar Als Referentin, Seminarleiterin, Autorin und Mutter engagiert Vivian Dittmar sich für eine ganzheitliche Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zuletzt hat sich das Buch "Der emotionale Rucksack" geschrieben und veröffentlicht, mit dem sie viele Menschen erreicht und zu einem kulturellen Wandel beiträgt. Wenn dich das Thema anspricht, solltest du das kostenlose Live Webinar mit Vivian auf keinen Fall verpassen. Melde dich jetzt an, um am 28. Juni 2018 noch tiefer in das Thema einzusteigen und Vivian deine persönlichen Fragen zu stellen. Mich hat Vivian zutiefst inspiriert und deshalb bin ich davon überzeugt, dass dieses Podcast Interview auch dich inspirieren wird. Du hörst in dieser Podcast Folge:

• wie Vivian dazu gekommen ist, Bücher über Gefühle und Emotionen zu schreiben
• was ein Gefühl ausmacht und wie ich ein Gefühl wahrnehmen kann
• das in uns 5 Grundgefühle als Beziehungskräfte wirken: Wut, Angst, Trauer, Scham, Freude
• das es Sinn macht, Gefühle und Emotionen zu unterschieden
• woran wir unsere eigenen Emotionen sehr gut erkennen können
• was wir in unserem emotionalen Rucksack immer bei uns tragen
• Probleme bestehen zu 99% aus Emotionen, die wir in unserem Rucksack tragen
• alle Gefühle haben einen positiven kraftvollen Ausdruck sowie einen Schattenausdruck
• wie du Angst und Scham für dich nutzen kannst anstatt gegen dich
• wende dich dem Gefühl zu, das gerade hochkommt und sich zeigt
• wie die Praxis der bewussten Entladung funktioniert und wie du diese direkt anwenden kannst
• kleine & große Gründe, warum du dich JETZT deinem emotionalen Rucksack zuwenden solltest
• warum verstehen wichtig ist und der Transfer in das eigene Erleben stattfinden muss

SAT NAM! Deine Kira

Hier herunterladen! Links von Vivian:

• Webseite: http://viviandittmar.net
• Kostenloses Live Webinar am 28. Juni 2018: https://bit.ly/2MLZvYb
• Buchtipps: Gefühle & Emotionen:Wie emotionale Intelligenz entsteht und Der emotionale Rucksack: Wie wir mit ungesunden Gefühle aufräumen
• Online-Kurs: Gefühle als Kraft
  • 50€ Rabattcode: SoulFoodJourneys2018 (gültig bis 31. Dezember 2018)

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