SportHälsa snackar kost och träning!

By Sporthälsa

Vi på SportHälsa pratar om kost och träning. Vi både breddar och fördjupar diskussionen och fokuserar på näring, träningsupplägg, motivation och större hälsofrågor. Podden leds av Isabelle Christia

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about SportHälsa snackar kost och träning!:

How many episodes does SportHälsa snackar kost och träning! have?

The podcast currently has 88 episodes available.

SportHälsa snackar kost och träning! episodes:

January 26, 2025 48. TRÄNINGSTRENDER 2025 - Brian van den Brink ger dig koll
Nyheter i träningsbranschen du inte får missa 2025? Brian van den Brink, med många år i olika marknadschefspositioner, listar årets hetaste trender.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
47min
January 19, 2025 47. SOV dig starkare
Att sömn är viktigt vet du, men hur påverka sömnbrist din muskeluppbyggnad och vikt? Vad är vår erfarenhet och rekommendationer som förbättrar din sömn? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/hur-somnbrist-paverkar-din-muskeluppbyggnad/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
35min
January 12, 2025 46. Sätt en SMART träningsplan med Pischa Strindstedt
Nytt år, nya mål – som just denna januarihelg ofta bryts. Ihop med Pischa Strindstedt, en av landets populäraste PTs, guidar vi dig att lyckas via en SMART, hållbar plan. Läs mer: https://www.sporthalsa.se/artiklar/na-dina-mal-med-smart-formeln/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
58min
December 22, 2024 45. Tillaga din mat för bästa hälsoseffekt
Ska du steka, koka, micra.. din mat för maximalt näringsvärde? Vilka trender ser vi just nu och som gått upp i rök? Och gott du kan laga i jul? GOD JUL med färskt snack och recept: https://www.sporthalsa.se/artiklar/brysselkal-med-fetaost-och-notter/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
38min
December 15, 2024 44. Stor LÄNGDSKIDSPECIAL
Tips och trix till både dig nybörjare eller frälst sen förr, allt från träning, teknik och klädråd till roliga storys. Mer om god skidkost: https://www.sporthalsa.se/artiklar/kost-for-uthallighet-och-konditionstraning-matcha-mat-med-ditt-mal-del-1/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
50min
December 08, 2024 43. Få koll på KALORIER
Kalori som kalori – eller? Spelar det någon roll i vilken form du äter dom? När har du nytta av att räkna kalorier och inte? Och hur äter du kalorismart? Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/fa-koll-pa-kalorier-och-att-ata-smart/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
43min
December 01, 2024 42. Bra träning och kost vid klimakteriet? Hälsocoach Madeleine Rybeck svarar
Klimakteriet är ett hett ämne och berör oss alla, som kvinna själv eller anhörig. När? Och hur kan du stötta kroppen? Madeleine förklarar. Läs även: https://www.sporthalsa.se/artiklar/traning-vid-klimakteriet-3-tips-fran-halsocoach-madeleine-rybeck/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
51min
November 24, 2024 41. Frukost v.s. fasta med Jonas Colting
Är frukost dagens viktigaste mål eller ska du fasta? När? Hur? För alla? Jonas Colting, en av Sveriges främsta hälsoentreprenör, svarar och oavsett tid - prova 2 granolarecept: https://www.sporthalsa.se/artiklar/julens-godaste-granola-2-enkla-recept/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
1h
November 17, 2024 40. Korta träningspass med stor effekt
Största möjliga effekt på kortast möjliga träningstid är drömscenariot i vår snabba värld. Men hur kort räcker för ökad prestation? Lyssna, fyll på med tips på pass och läs https://www.sporthalsa.se/artiklar/korta-traningspass-som-ger-dig-stor-effekt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
39min
November 10, 2024 39. Ta makten över maten med Johannes Cullberg
Johannes Cullberg - författare, hälsocoach, entreprenör och älskad (+ provocerande i vissa ögon) Instagramprofil ger dig sina bästa kostråd. Lyssna och läs: https://www.sporthalsa.se/artiklar/ta-makten-over-matet-med-johannes-cullberg-manadens-profil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
...more
53min

FAQs about SportHälsa snackar kost och träning!:

How many episodes does SportHälsa snackar kost och träning! have?

The podcast currently has 88 episodes available.

More shows like SportHälsa snackar kost och träning!

Spring med Petra & CO by Petra Månström

Spring med Petra & CO

7 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

88 Listeners

Prestera Mera by Umara by Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson

Prestera Mera by Umara

1 Listeners

Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

Johannes Hansen Podcast

9 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

6 Listeners

4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

10 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

5 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

9 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

7 Listeners

Löpning & Livet med Fredrik och Simon by Simon Wikstrand och Fredrik Stoltz

Löpning & Livet med Fredrik och Simon

3 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

16 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

3 Listeners

En Tyngre Podd! by Tyngre

En Tyngre Podd!

0 Listeners

Viktmedicinpodden by Viktmedicinpodden

Viktmedicinpodden

3 Listeners