Справиться Проще

By Истомина Карина, Наташа КаданцеваHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Справиться Проще episodes

August 30, 2022 Фобии. Как справляться с иррациональными страхами
Карина https://instagram.com/diamond_april
Наташа https://instagram.com/truly.natasha

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]
1 hr 28 min
August 09, 2022 Как пережить травматичные события в жизни. ПТСР и комплексное ПТСР
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Елена Голяковская, психолог центра «Насилию.нет»
Признан Минюстом РФ иностранным агентом
Оформить пожертвование центру https://nasiliu.net/podderzhat/
2 hr 20 min
July 01, 2022 КАК СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ? Типы привязанности и семейная терапия
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Семейный психолог и преподаватель ВШЭ Татьяна Рыцарева, эксперт сервиса подбора психотерапевтов Мета https://t.me/meta_psy
https://rytsareva.ru/
Телеграм канал Татьяны https://t.me/tatianarytsareva

1 hr 18 min
June 14, 2022 Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/ Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Клинический психолог Мария Новикова https://mhcenter.ru/specialists/mariy...
Спасибо Mental health center за помощь в создании выпуска! https://mhcenter.ru/
Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.
Предложения о сотрудничестве [email protected]
1 hr 2 min
June 14, 2022 Как жить, когда ненавидишь свою внешность? Дисморфофобия
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

Клинический психолог Мария Новикова https://mhcenter.ru/specialists/mariy...
Спасибо Mental health center за помощь в создании выпуска! https://mhcenter.ru/

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

1 hr 2 min
June 03, 2022 КАК ЖИТЬ В НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ. Тревога, коллективная травма, вина, эмиграция и поддержка
До этого видео мы выкладывали выпуски, которые снимали до 24 февраля. Теперь мы все живем в новой реальности, поэтому мы начали новый, третий сезон с выпуска именно об этом. Очень много неопределенности, много разных чувств, много новостей. Со всем этим сложно справляться, поэтому в этом видео мы разговариваем с психологом Дарьей Сучилиной о том, что мы все можем делать сейчас, чтобы сохранять свое ментальное здоровье.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Экспертка Дарья Сучилина https://t.me/dushe_polezno
Проект Чистые Когниции https://t.me/pure_cognitions
1 hr 32 min
May 12, 2022 СТАЛКИНГ. Что делать, если за мной следят. Что делать, если слежу я
В этом выпуске мы обсуждаем сталкинг. Героиня Маша рассказывает о том, как преследовала своего бывшег еще долго после расставания. Мы описываем, как подстраивали случайные встречи, и о том, как за на ми следили. Психотерапевт Елена Голяковская из центра Насилию нет (признан Минюстом РФ Иноагентом) рассказывает, почему сталкинг — это вид насилия, что происходит в голове у преследователя, как разговаривать с таким человеком (никак) и как перестать этим заниматься.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Экспертка Елена Голяковская из https://nasiliu.net/
1 hr 17 min
April 22, 2022 Измены. Как перестать изменять самой и уйти от женатого
В этом выпуске мы обсуждаем измены. С трёх сторон. Тех, кто изменяет, кому изменяют и с кем изменяют. Как не допустить измены? Можно ли прощать изменщика? Как выйти из любовного треугольника? Почему вообще случаются измены? На все эти вопросы нам ответила секс-терапевт и супружеский терапевт, исследовательница феномена измен Марина Травкова, авторка книги Неверность.

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
Эксперт Марина Травкова
1 hr 41 min
April 05, 2022 ВЫГОРАНИЕ. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы
В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие!
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/

1 hr 7 min
April 04, 2022 ВЫГОРАНИЕ. Как найти баланс и не разрушить жизнь из-за работы
В этом выпуске мы разбираемся, что же такое выгорание, чем отличается от депрессии и усталости. Поможет ли сходить в отпуск? Или только сменить карьеру? А можно ли выгореть на работе мечты? Мы ответили на все эти вопросы и многие другие!
Карина https://www.instagram.com/diamond_april/
Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/
1 hr 5 min

About Справиться Проще

From the publisher's feed

«Справиться Проще» — проект о ментальном здоровье. В нашем центре поведенческой терапии мы работаем в доказательных подходах, а в программе разбираем с гостями и экспертами психические расстройства и…