Episode #137 – Darmgesundheit & Mikrobiom neu gedacht: Mit Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende Welt des Mikrobioms – mit einer absoluten Expertin auf diesem Gebiet: Simone Kumhofer, internationale Ausbildnerin und Forscherin im Bereich Mikrobiom und Darmgesundheit. Sie bildet weltweit Ärzt:innen und Therapeut:innen aus und bringt einen einzigartigen Blick auf die Rolle von Mikroorganismen in unserem Körper mit.

Wir sprechen über:

• das orale Mikrobiom als oft übersehenen, aber zentralen Gesundheitsfaktor,

• die Bedeutung der Bakterienvielfalt im Darm für Energie, Immunsystem und mentale Stärke,

• wie das Mikrobiom Leistung, kognitive Funktionen und sogar Krankheiten wie Depression oder Alzheimer beeinflussen kann,

und warum ein gesunder Darm die Grundlage für echte High Performance ist – körperlich wie geistig.

Ein Muss für alle, die Gesundheit ganzheitlich denken, Performance optimieren oder tiefer in das Thema Darm und Mikrobiom eintauchen wollen.

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