So hörst du mit dem Grübeln auf und kommst ins Tun
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Mail: <a href="mailto:kontakt@nuriapapehoffmann.de">kontakt@nuriapapehoffmann.de</a>
🌙 Mehr Achtsamkeit im Alltag?
In meinem Coaching-Programm Mindfully Me lernst du, wieder auf deinen Körper zu hören, emotionales Essen zu lösen und eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
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Stelle deinem Gehirn die richtigen Fragen

Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen.

Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen.

Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast.
Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise.
Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

In diesem Podcast bekommst du:

- Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional

- neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster

- positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringen

Du hast ein Leben.
Du hast einen Körper.
Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen.

Sei achtsam mit dir!

Deine Nuria

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Mindful Living – achtsam essen. Klar denken. Lebendig fühlen. Ich bin Nuria Pape-Hoffmann und spreche hier über Essen, Gefühle und Gedanken – so, wie sie im echten Leben auftauchen. Über Momente, in denen du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Über Tage, an denen dein Kopf laut ist und dein Körper leise. Über Stress, innere Ansprüche, People Pleasing – und den Wunsch, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. In diesem Podcast bekommst du: - Impulse für Mahlzeiten, die dir guttun – körperlich und emotional - neue Blickwinkel auf Stressessen und alte Essmuster - positive Gedanken und Aha-Momente, die etwas in dir in Bewegung bringen Du hast ein Leben. Du hast einen Körper. Du verdienst es, dich darin wohlzufühlen. Sei achtsam mit dir! Deine Nuria

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