STERKER, SNELLER & SLIMMER

By FIT.nlHealth & Fitness Nutrition Mental Health Fitness

STERKER, SNELLER & SLIMMER episodes

February 25, 2025 #238: Waarom lijk ik sommige dagen veel dikker? - Q&A over krachttraining
Links:
Foto van Jeroen met verschil tussen wedstrijd en shoot
Instagram van Jeroen
Spierkramp artikel
Hybrid clinic in Groningen
Hybrid clinic meer info + opgeven interesse in het midden van het land
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
19 min
February 21, 2025 #237: Hoe word jij misleid in de supermarkt? - Interview met Foodwatch
Links:
Instagram van Foodwatch
Website van Foodwatch
APP van Foodwatch voor misleiding
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering
De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!
FIT.nl voedingsopleiding
45 min
February 18, 2025 #235: Val je sneller af door extra eiwitten?
Links:
FIT WHEY PROTEIN & FIT VEGAN PROTEIN
Eiwithefboomtheorie
Eet je meer als je met een groep aan tafel zit? [Onderzoek]
Is eiwit meer verzadigend artikel
Collageen studie 1 - Collageen studie 2
Nieuwe studie over hoge eiwitinname en spierbescherming
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
16 min
February 14, 2025 #235: Hoe saboteer jij je eigen geluk? - Ernst-Jan Pfauth
Links:
Instagram van Ernst-Jan Pfauth
Website van Ernst-Jan Pfauth met tips & artikelen
Boek: Intentioneel leven van Ernst-Jan Pfauth, te vinden bij je lokale boekenwinkel!
Instagram van Jeroen
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering
De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!
FIT.nl voedingsopleiding
56 min
February 11, 2025 #234: Slapper door extra cardio? Hoe snel gaat dat? [Q&A]
Links:
Hybrid clinic in Groningen
Formulier om je interesse + locatie in de rest van het land door te geven (denk met ons mee)
Artikel over combineren en kracht met praktische tips
Wetenschappelijke artikelen over cardio en kracht artikel 1 - artikel 2 en artikel 3
FIT PRO-app
Koolhydraten artikel
Artikel over sportvoeding en hoeveel eten
Koolhydraten podcast
Instagram van arts Heleen - Makesciencework
Trainen als je ziek bent, artikel met tips
Instagram van coach en atleet Bram Buigel
Website van Bram buigel
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube VAN FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
22 min
February 07, 2025 #233: Medicatie de oplossing voor overgewicht? - Hoogleraar Anne Roefs
Links:
Meedoen aan wetenschappelijk onderzoek: The end of average
Onderzoeksprofiel van Anne Roefs
Reeks van Leefstijllab over dit onderwerp
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 YouTube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering
De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!
FIT.nl voedingsopleiding
32 min
February 04, 2025 #232: 10 supplementen die niet werken [Q&A]
Links:
Vragen? Stuur je vraag via Instagram van FIT.nl of mail naar [email protected]
NIEUW 👉 FIT.nl voedingsopleiding
Artikel over supplementen
FIT-whey protein
FIT-creatine
Vitamine D informatie
Supplementen en kanker: literatuurstudie
Supplementen en doping onderzoek
Whey en doping onderzoek
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
20 min
January 31, 2025 #231: Eiwit van meelworm net zo goed als whey eiwit? - Onderzoeker Lotte Koopmans, MSc.
Links:
Onderzoeksprofiel van Lotte
Lotte haar Instagram
Score van eiwitten op verteerbaarheid en samenstelling
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
Mentioned in this episode:
📚 Voedingsopleiding van FIT.nl - leer alles over voeding & gedragsverandering
De meest complete online voedingscursus van NL & BE: Word voedingscoach en help mensen en jezelf om een gezonde leefstijl te bereiken. 👉 Ga naar FIT.nl/cursus en profiteer tijdelijk als podcastluisteraar met 10% korting met de code PODCAST10 in de checkout!
FIT.nl voedingsopleiding
23 min
January 28, 2025 #230: Cardio & kracht combineren [Q&A] over de extreme challenge
Links:
🏋️‍♀️ Instagram van Jeroen (met beeldmateriaal van bodybuilding & triathlon)
🏃‍♂️ Hardloopclinic en workshop over het combineren van cardio en kracht
🍼 Supplementen van FIT.nl
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
40 min
January 24, 2025 #229: 30 marathons in 30 days in 30 different countries - Inspiring challenge of Mike Humphreys
Links:
Instagram of Mike
GoFundMe of his challenges
Instagram of Jeroen
Socials:
📱 Instagram van FIT.nl
📽 Youtube van FIT.nl
📧 Adverteren? [email protected]
1 hr 9 min

About STERKER, SNELLER & SLIMMER

From the publisher's feed

In Sterker, Sneller & Slimmer duiken we diep in de wetenschap achter sportprestaties. Samen met onze experts, wetenschappers en topsporters vertalen we complexe kennis naar praktische inzichten die je direct kunt toepassen.