Stell dir vor, dein Darm entscheidet darüber, wie sehr du strahlst. Genau das sagt Renate Mayer, Food Bloggerin und Ernährungsberaterin.

In dieser Episode verrät Renate, wie eine anti-entzündliche Ernährung dein Leben verändern kann. Weniger Müdigkeit, gesündere Haut und ein neues Wohlbefinden inklusive.

Sie teilt einfache, alltagstaugliche Rezepte, die glutenfrei, vegan und unfassbar lecker sind. Außerdem spricht sie über versteckte Ernährungsfallen wie raffiniertes Öl oder zu viel Fruchtzucker.

Mach deinen Darm zum besten Freund und spüre, wie du von innen nach außen strahlst!

Melde dich im JACKS Club an, um exklusive Zusatzinhalte zu unseren GLOWCAST-Episoden zu erhalten. In dieser Woche teilt Renate ein leckeres Drei-Gänge-Rezept. Direkt zum Nachkochen für dich.

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GLOWCAST ist eine Produktion von JACKS beauty line

© 2023 JACKS beauty line GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

Produktion: JACKSCAST / Christian Jacks

Musik: "Crush!" von Maybe / Epidemic Sound

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