Sign up to save your podcasts
Or
Share Stress abbauen — wie wir Entspannung in unseren Alltag integrieren
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Stress abbauen — wie wir Entspannung in unseren Alltag integrieren
Wissenschafts-Podcast
Kurzfristig in Stress zu geraten, ist nicht schlimm. Dauerstress hingegen macht krank. Und oft ist es der Alltag, in dem wir keine Ruhe finden. Welche Techniken uns helfen, abzuschalten - auch fernab von Klassikern wie Yoga und Sport - weiß Jacob Drachenberg.
Hier geht's zu unseren bisherigen Folgen über Stress, dessen Wirkung auf unsere Psyche und selbst Gene:
https://open.spotify.com/episode/4E6DQWGK8EgpEXrfA3H8VN?si=rvwjOfeGTTWDSeD-7tTOOw
https://open.spotify.com/episode/3bnIAX3Ou7JyTRLad7LK7r?si=gUtQohvhTZORS7BCHgzjrw
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].
Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar Deniz
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
View all episodes
By WELT
4.5
1717 ratings
Wissenschafts-Podcast
Kurzfristig in Stress zu geraten, ist nicht schlimm. Dauerstress hingegen macht krank. Und oft ist es der Alltag, in dem wir keine Ruhe finden. Welche Techniken uns helfen, abzuschalten - auch fernab von Klassikern wie Yoga und Sport - weiß Jacob Drachenberg.
Hier geht's zu unseren bisherigen Folgen über Stress, dessen Wirkung auf unsere Psyche und selbst Gene:
https://open.spotify.com/episode/4E6DQWGK8EgpEXrfA3H8VN?si=rvwjOfeGTTWDSeD-7tTOOw
https://open.spotify.com/episode/3bnIAX3Ou7JyTRLad7LK7r?si=gUtQohvhTZORS7BCHgzjrw
"Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].
Redaktion: Elisabeth Krafft
Produktion: Serdar Deniz
Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
More shows like Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
View all
IQ - Wissenschaft und Forschung
49 Listeners
Das Wissen | SWR
118 Listeners
ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?
47 Listeners
Psychologie to go!
52 Listeners
This is America – Wie Trump die USA und die Welt verändert
8 Listeners
Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT
38 Listeners
Smarter leben
49 Listeners
So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"
58 Listeners
WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna
15 Listeners
Quarks Daily
46 Listeners
Peinlich – gibt’s nicht! Schnelle Helfer
0 Listeners
Dicht dran – Der Reportage-Podcast
0 Listeners
Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen
7 Listeners
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
47 Listeners
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
32 Listeners
Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News
51 Listeners
Alles Verschwörung? - WELT History
5 Listeners
Machtwechsel – mit Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander
68 Listeners
Ein Herz und ein Habibi
1 Listeners
Das bringt der Tag – Nachrichten und Analysen
2 Listeners
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin
20 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
7 Listeners
Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast
9 Listeners
Aha! History – Zehn Minuten Geschichte
0 Listeners
Zwei Zimmer, Küche, Bad – Immobilien und Wohntrends
0 Listeners
Aha! Behind True Crime – Verbrechen und Ermittlungen
0 Listeners
Wissen Weekly
10 Listeners
Make Economy Great Again
33 Listeners
hyped – Politik bis Popkultur
1 Listeners