あたたかな温泉に浸かっているような、柔らかい毛布に包まれているような安心感や信頼感を感じるアファメーション瞑想です。眠っている間に自然と潜在意識に染み込んでいくよう、ぜひ寝る前に行ってみてください。

感謝と手放しのタイミングである満月の日に最適な、イメージを用いた10分間の誘導瞑想です。

自らが持つ自己肯定感やセルフイメージの低さは、そのまま世界に反映して、他者からの扱いに影響していきます。まずは自分自身が、自分は大切に扱われるべき素晴らしい存在であると自覚して、すべての起点となる意識の面を変えていきましょう。

呼吸を穏やかにすることで気持ちも穏やかになり、心に余裕がうまれ、流れもスムーズになります。「忙しい」「時間がない」という気持ちの時こそ行っていただきたいちょっと短めの瞑想です。

1日の始めに「今ここに意識を置く」ことを体感を通してリマインドする為の10分間瞑想です。

龍が身体の中を昇り天に駆け上がっていくのをイメージした瞑想です。活力の火を灯したい時にぜひ行ってみてください。©︎Music provided by DreamWave Kingdom©︎

この世界は『あなたが思っている通りになる』ということは、あなたが自分自身をどう定義しどういう言葉がけや扱いをしているかも例外ではありません。自分のありのままを受け入れていく為のイメージング誘導瞑想です。

この番組で繰り返しお伝えしている『内側が外側に反映する』『今放っている周波数が、同じ周波数の未来を引き寄せる』というこの世界の法則を使って、一日がスタートする前の自分のエネルギーをしっかりと整えていきます。

あなたが本質的なあなたらしさを生きることは、まわりの人の光になり、世界への最大の貢献になります。自分で自分のことを認められない時、自分のことを否定してしまう時、アファメーションガイドに耳を傾けて真実に立ち返ってください。

スピリチュアルな視点から人間関係を捉えると、愛のある人間関係の実現も、やはり願望と今の周波数を合わせることが鍵となります。「相手が思うようにならない」という他責の思考に陥ってしまった時は、この本質を改めて自身にリマインドしていきましょう。※①ノートを使って『望む人間関係とそこから感じたい感情』を書き出して②次に今自分がよく感じている感情を書き出して③①と②のズレを確認して①に寄せる工夫を増やしていくのもおすすめです。