和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣

談心會客室77 - 太多心結遲遲解不開?你得先真正的理解「原諒」!


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活動時間:2025/10/1-2026/2/28

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#賴宇凡Sara本週podcast 「談心會客室77 - 太多心結遲遲解不開?你得先真正的理解「原諒」!」

你是不是也覺得自己「就是放不下」?
試過原諒,但心裡還是卡著?可能你誤會了「原諒」的意思。

📌 本集重點:
・為什麼原諒根本無效?
・不原諒,是因為太愛記仇嗎?
・不翻舊帳,就能真正放下?
・真正讓你放下的,是哪五個步驟?
・原諒,其實是自我保護完成後的「副產品」

與其強迫自己釋懷,不如先理解它真正的邏輯。

👇你曾被「你應該原諒他」傷過嗎?留言聊聊你的感受。


【想在Podcast上聆聽的話,歡迎點擊下方連結喔!】
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和宇凡聊聊天-讓你身心健康的小秘訣By 賴宇凡Sara

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