為什麼我們那麼害怕「接納情緒」，但又忍不住被情緒推著走？

在這集，我從自己與先生David的真實相處經驗說起——
他不接納我的情緒，讓我們吵到幾乎走不下去。直到我理解，
原來很多人誤以為：接納情緒＝認同行為。

不只是親密關係，
在教養、職場、溝通、甚至整個社會，我們都常犯同一個錯。

🔎 你會學到：
情緒和行為的本質差異
接納≠縱容，也≠失去控制權
如何教孩子／伴侶／下屬表達情緒但尊重界線

讓我們一起把「接納情緒」當作一種日常修煉，
不是為了別人，而是為了自己情緒不再潰堤。


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